ไม่บริโภคระดับโปรตีนสูงทำให้มีประจำเดือนหยุด?
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- พื้นฐานเบื้องต้น
- ปัจจัยหลายอย่างสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณในการเริ่มเกิดอาการประจำเดือนครั้งแรกหรือครั้งที่สองรวมทั้งการฝึกกีฬาที่สูงหรือมากเกินไปประวัติครอบครัวเกี่ยวกับการมีประจำเดือนและการมีอาการผิดปกติเช่น bulimia หรือ anorexia รูปแบบหนึ่งของการหยุดชะงักประจำเดือนเรียกว่า oligomenorrhea ผลในช่วงเวลาที่ไม่บ่อยหรือเป็นครั้งคราวมากกว่าการหยุดพักการมีประจำเดือน การรักษาโรคประจำเดือนขึ้นอยู่กับสาเหตุและอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการใช้ยาคุมกำเนิดยาและการผ่าตัด ปรึกษากับแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการหยุดพักการมีประจำเดือนและผลที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคโปรตีนสูงหรือมากเกินไป
เมื่อหญิงวัยเจริญพันธุ์ไม่ได้มีประจำเดือนเป็นระยะเวลาสามเดือนหรือนานกว่านั้นจะมีสภาพที่เรียกว่าการขาดประจำเดือนทุเลา การเปลี่ยนแปลงประจำเดือนนี้มีความหลากหลายของสาเหตุพื้นฐานที่เป็นไปได้ตามธรรมชาติและผิดปกติ แม้ว่าการบริโภคโปรตีนจะมีความเสี่ยงสูง แต่ก็จะไม่ทำให้เกิดอาการของโรคประจำเดือน
วิดีโอประจำวัน
พื้นฐานเบื้องต้น
Mayo Clinic แสดงสาเหตุของการขาดชีวิตประจำวันที่อาจเกิดขึ้นจากการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักตัวน้อยมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและความเครียดที่มากเกินไป สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนของ amenorrhea ได้แก่ ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ polycystic ovary syndrome, วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยและเนื้องอกต่อมใต้สมอง ยาที่สามารถหยุดการมีประจำเดือนได้ปกติ ได้แก่ ยาซึมเศร้ายารักษาโรคจิตยาเคมีบำบัดและยาลดความอ้วน ปัญหาโครงสร้างเกี่ยวกับอาการหมดประจำเดือน ได้แก่ ความผิดปกติเกี่ยวกับช่องคลอดการเกิดแผลเป็นของมดลูกและการพัฒนาอวัยวะสืบพันธุ์ที่ไม่เหมาะสม รูปแบบต่างๆของการควบคุมการเกิดยังสามารถเรียกใช้การเริ่มต้นของการขาดประจำเดือนรวมทั้งยาคุมกำเนิดอุปกรณ์มดลูกและอุปกรณ์ฝัง สาเหตุตามธรรมชาติของการหยุดพักมีประจำเดือนรวมถึงการตั้งครรภ์การให้นมบุตรและวัยหมดประจำเดือนUniversity of California ที่ Los Angeles รายงานว่าผู้คนสามารถใช้โปรตีนได้สูงสุดประมาณ 0.9 กรัมต่อน้ำหนักตัวในแต่ละวัน หากคุณกินอาหารที่มีน้ำหนักเกิน 1 กรัมต่อปอนด์คุณอาจลดการทำงานของไตโดยการเพิ่มปริมาณของเสียที่ต้องใช้และขับถ่ายในปัสสาวะของคุณ คนที่มีปัญหาไตที่มีอยู่แล้วมีความเสี่ยงต่อปัญหาโปรตีนเหล่านี้ ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคโปรตีนสูงหรือที่มากเกินไป ได้แก่ การคายน้ำและการบริโภคที่ลดลงของสารอาหารที่พบในอาหารที่ใช้คาร์โบไฮเดรต หากคุณได้รับโปรตีนจากแหล่งสัตว์ความกังวลที่อาจเกิดขึ้นเพิ่มเติม ได้แก่ การบริโภคไขมันอิ่มตัวที่มากขึ้นระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือดสูงและการสูญเสียแคลเซียมที่เก็บไว้ในกระดูกของคุณโดยปกติ
ข้อควรพิจารณา
