การย่อยอาหารและเลือดกรุ๊ปอาหาร
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- เลคตินและแอนติเจน
- มีทฤษฎีที่ยากมากที่จะสนับสนุนทฤษฎีเหล่านี้เกี่ยวกับกรุ๊ปเลือดอาหารและการย่อยอาหาร Juliette Kellow, B. Sc. , R. D. กล่าวว่า "ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ยอมรับอย่างกว้างขวางว่าทฤษฎีเป็นเรื่องไร้สาระและกล่าวว่าไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างกลุ่มเลือดของเรากับอาหารที่เรากิน" นอกจากนี้เนื่องจากกลุ่มอาหารทั้งหมดถูกกำจัดสำหรับเลือดบางชนิด - ประเภท O จะบอกว่าไม่กินเมล็ดถั่วหรือพืชตระกูลถั่ว - ขาดสารอาหารเป็นไปได้แม้ว่าคุณอาจสูญเสียน้ำหนักการรับประทานอาหารสำหรับประเภทของคุณปอนด์หายไปอาจเป็นเพราะลักษณะที่ จำกัด ของอาหารและไม่ได้มาจากปฏิกิริยาของแอนติเจนและเลคติน
อาหารประเภทเลือดขึ้นอยู่กับทฤษฎีที่ว่ากลุ่มเลือดแต่ละชนิดคือ O, A, B และ AB - มีความสามารถเฉพาะในการย่อยโปรตีน การรับประทานอาหารที่ร่างกายของคุณสามารถเผาผลาญได้ง่ายสามารถทำให้คุณแข็งแรงได้ ตามที่ดร. ปีเตอร์ดีอดัมกล่าวว่า "การรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับคุณ 4 ประเภท" อาหารสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยที่ทำให้แต่ละกลุ่มเลือดมีแนวโน้มที่จะเอื้ออำนวย การย่อยอาหารง่ายขึ้นคือสารอาหารมากขึ้นที่คุณสามารถดูดซึมจากอาหารที่คุณกินได้
วิดีโอประจำวัน
เลคตินและแอนติเจน
เลคตินเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบได้ในอาหาร แอนติเจนเป็นสารที่ร่างกายของคุณไม่สามารถดำเนินการได้ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อคุณ ตามข้อมูล Blood Type Diet แต่ละชนิดจะมีเครื่องหมายแอนติเจนสำหรับเลคตินเฉพาะซึ่งเป็นโปรตีนที่ร่างกายของคุณไม่รู้จักและอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ แอนติเจนของคุณเกี่ยวข้องกับกลุ่มเลือดของคุณ อาหารมีการแบ่งประเภทเป็นประโยชน์เป็นกลางหรือเป็นอันตรายตามปฏิสัมพันธ์ของเลคตินและแอนติเจน
ประเภทของเลือดมีวิวัฒนาการไปในแต่ละช่วงเวลา อาหารประเภทเลือดให้เหตุผลว่าอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณเป็นอาหารที่พบบ่อยเมื่อมีการพัฒนาชนิดของเลือด ประเภท O เป็นที่เก่าแก่ที่สุดและเหมาะที่สุดสำหรับการรับประทานเนื้อสัตว์เนื่องจากอาหารเธ่อทั่วไป / รวบรวม ประเภท A วิวัฒนาการมาในช่วงที่เกิดการเกษตรและเปลี่ยนจากอาหารจากเนื้อสัตว์เป็นอาหารจากพืช ดังนั้นคนที่มีกรุ๊ปเลือด A ทำอาหารมังสวิรัติได้ดี ถัดไปประเภท B พัฒนาเป็นคนเริ่มอพยพ - nomadic คนที่ทำดีกับนมสัตว์และพืชอาหาร กลุ่มเลือดชนิดใหม่ล่าสุดคือ AB ซึ่งมีชีวิตอยู่เพียง 1, 000 ปีที่ผ่านมาและยังคงมีอยู่น้อยมาก - น้อยกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ของประชากรที่มีเลือด AB แต่สำหรับผู้ที่ทำเช่นนี้การรวมกันของอาหารที่เหมาะสำหรับทั้งสองประเภทเลือด A และ B ทำงานได้ดีที่สุด
ข้อสรุป
