พริกป่นผลประโยชน์พริกไทยสำหรับแม่ลูกด้วยนมแม่

พริกป่น - เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าพริกไทยพริกไทยและพริกแดง zanzibar - ปลูกในเขตร้อนของภาคเหนือ และทวีปอเมริกาใต้ พริกป่นเป็นยาธรรมชาติสำหรับบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนป้องกันหวัดและกระตุ้นการสูญเสียน้ำหนัก การใช้พริกป่นในรูปแบบบางอย่างในขณะที่ให้นมบุตรอาจส่งผลลบต่อทารกของคุณ

วิดีโอเด็ดหน้า

การใส่พริกป่นเล็กน้อยลงในอาหารที่คุณชื่นชอบจะเพิ่มรสและรสชาติลงในจาน แต่ก็ยังเป็นการเปลี่ยนแปลงวิธีที่คุณดื่มนมแม่ของคุณกับลูกน้อยของคุณ พริกป่นและอาหารเผ็ดอื่น ๆ เช่นพริกและซอสร้อนเปลี่ยนรสชาติของนมในแม่บางคนแม้ว่าแม่ทุกคนจะได้รับการเลี้ยงดูการเปลี่ยนแปลงนี้ไปนมของพวกเขา ทารกบางคนลิ้มรสรสชาตินี้เพิ่มเติมไม่ยอมให้พยาบาลจนกว่าผลของมันจะหายไปจากนมแม่ ในกรณีอื่น ๆ พริกป่นไม่เปลี่ยนรสชาติของนมแม่ แต่นำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารในทารกเช่นความรู้สึกไม่สบายของก๊าซหรือกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้น

อาหารเสริม

เว็บไซต์ที่อุดมไปด้วยประโยชน์จากพริกป่นเป็นอาหารช่วย แม้ว่าสตรีหลังคลอดอาจกระตือรือร้นที่จะสูญเสียน้ำหนักไม่กี่ปอนด์ในช่วงตั้งครรภ์ที่ปรึกษาให้นมบุตรและแพทย์เตือนมารดาเพื่อหลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว คุณจำเป็นต้องมีแคลอรีเพิ่มเติม 300 ถึง 500 แคลอรี่ทุกวันในขณะที่พยาบาลให้สารอาหารที่จำเป็นต่อลูกน้อยของคุณ พยายามที่จะลดน้ำหนักในขณะที่การพยาบาลสามารถลดปริมาณน้ำนมของคุณทำให้สุขภาพทารกของคุณตกอยู่ในอันตรายได้ด้วยเหตุผลนี้คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารทุกชนิดรวมทั้งผู้ที่ใช้พริกป่น