น้ำแครอทสำหรับมะเร็ง

การดื่มน้ำแครอทเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันมะเร็งหรือต่อสู้กับโรคมะเร็ง ตามที่ "Antioxidant Miracle" น้ำแครอทให้สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสนับสนุนสุขภาพและระบบภูมิคุ้มกัน การรับประทานแครอทดิบหรือสุกเป็นวิธีที่ดีในการรับวิตามินเกลือแร่และเส้นใยอาหาร แต่ก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะกินแครอทเพียงพอในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อตอบสนองความต้องการในการป้องกันมะเร็งในร่างกายของคุณ น้ำจาก 1 ปอนด์ของแครอทดิบทำให้หนึ่งแก้วน้ำ

วิดีโอประจำวัน

สารอาหาร> แครอทประกอบด้วยแอนติบอดี alpha carotene, beta-carotene และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ตีพิมพ์ใน "Antioxidant Miracle" ระบุว่า alpha carotene เป็นตัวป้องกันมะเร็งที่มีศักยภาพมากขึ้นและนักสู้กว่าแม้แต่ beta-carotene แครอทมีหนึ่งในไม่กี่ cartenoids ที่มีโปรวิตามินเอกิจกรรมซึ่งหมายความว่าร่างกายแปลงเบต้าแคโรทีนเป็นวิตามินตามความจำเป็น นอกจากนี้แครอทยังมีแคลเซียมเพคเทตซึ่งเป็นแหล่งของเส้นใยที่ละลายน้ำได้ Vitamin B-complex C, D, E และ K เหล็กแคลเซียมและฟอสฟอรัสและแมงกานีส

การเตรียมการ

ถอดท็อปส์ซูออกจากแครอท ใช้แครอทอินทรีย์เพื่อคั้นน้ำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้แนะนำสารกำจัดศัตรูพืชในน้ำของคุณ ล้างแครอทอินทรีย์ก่อนที่จะคั้นน้ำ แต่อย่าปอกเปลือก ถ้าคุณไม่ใช้แครอทอินทรีย์ล้างพวกเขาโดยใช้สารละลายล้างผักเพื่อขจัดสารกำจัดศัตรูพืชและขูดเปลือกถ้าต้องการก่อนที่จะคั้นน้ำ ผู้เขียนจาก "Juicing for Life แนะนำให้เตรียมน้ำแครอททำงานร่วมกับผักที่มีสารอาหารอื่น ๆ เพื่อเพิ่มสารอาหารในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง

เคล็ดลับ

เสิร์ฟ น้ำผลไม้ทันทีหลังจากที่คั้นน้ำตามที่ "คั้นน้ำเพื่อชีวิต" นั่นคือเมื่อน้ำอยู่ที่จุดสูงสุดสำหรับรสชาติและสารต้านอนุมูลอิสระถ้าคุณไม่สามารถดื่มน้ำผลไม้ของคุณทันทีครอบคลุมแก้วและแช่เย็นน้ำเพื่อที่จะไม่ออกซิไดซ์เริ่มต้น และจบลงด้วยผักหรือผลไม้ที่นุ่มที่สุดตัวอย่างเช่นในการสร้างค็อกเทลแอปเปิ้ลแครอทให้เริ่มด้วยครึ่งหนึ่งของแอปเปิ้ลจากนั้นเพิ่มแครอทต่อไปและจบด้วยครึ่งที่เหลือของแอปเปิ้ล

ป้องกันโรคมะเร็ง เนื่องจากมะเร็งเป็นโรคที่ซับซ้อนการป้องกันสิ่งที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งนั้นมีความซับซ้อนเท่ากันจากงานวิจัยจาก "Antioxidant Miracle" หนึ่งในวิธีการป้องกันมะเร็งที่ดีที่สุดคือการทำแครอทที่ไม่เพียง แต่แครอทเท่านั้น แต่แครอทรวมกับอาหารที่มี สมบัติการต่อสู้มะเร็งที่เท่าเทียมกันเช่น ขิงรากกระเทียมแอปเปิ้ลขึ้นฉ่ายพริกเขียวหอมใหญ่ผักโขมและผักชีฝรั่ง สำหรับเครื่องดื่มน้ำแครอททำความสะอาดให้เพิ่ม¼นิ้วขิงสดหนึ่งบีทรูทผักชนิดหนึ่งและครึ่งหนึ่งของแอปเปิ้ล

ต่อสู้กับโรคมะเร็ง

ผู้เขียนจาก "Prescription for Cooking" ขอแนะนำให้สร้างเครื่องดื่มค็อกเทลแครอทที่เป็นประโยชน์ในฐานะนักสู้มะเร็งเพิ่มแครอทของคุณ juiced collard เขียวคะน้าผักชีฝรั่งและผักโขมสำหรับแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมของการต่อสู้มะเร็งเบต้าแคโรทีน หากต้องการเพิ่มวิตามินซีในอาหารให้เพิ่มผักคะน้าผักชีฝรั่งพริกเขียวหรือผักชนิดหนึ่งด้วยแครอททุกวัน ตั้งแต่เครื่องคั้นไม่กล้วยน้ำให้หลีกเลี่ยงการเพิ่มให้คั้นน้ำผลไม้ แครอทผสมให้เข้ากันได้ดีกับผลไม้อื่น ๆ เกือบทุกชนิดและมีรสชาติอร่อยเป็นพิเศษ