Candida Diet Tips
สารบัญ:
Candida เป็นศัพท์เทคนิคที่กำหนด "การเจริญเติบโตของยีสต์" ในร่างกายของคุณและเป็นเชื้อราในธรรมชาติ ถ้าคุณกำลังทุกข์ทรมานจาก Candida หรือการติดเชื้อยีสต์ที่เกิดขึ้นอีกคุณจะได้รับประโยชน์จากอาหาร Candida ที่เข้มงวด วัตถุประสงค์ของการกินอาหารคือการอดอาหารเชื้อรา Candida และล้างออกจากระบบของคุณ นี้เป็นอาหารที่เรียบง่าย แต่ จำกัด ที่จะรวมกับโปรแกรมทำความสะอาดสมุนไพร
วิดีโอประจำวัน
ไม่มียีสต์
->
Candida ฟีดยีสต์ ยีสต์เป็นสารออกฤทธิ์ในอาหารที่แตกต่างกันโดยมีขนมปังเป็นที่ชัดเจนมากที่สุด คุณต้องกลายเป็นป้ายสติ ถ้ายีสต์เป็นส่วนผสมให้หลีกเลี่ยงอาหารที่ดีที่สุด เบียร์ทำกับยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ดังนั้นนี่คือในรายการ "no" เช่นกัน
ไม่มีน้ำตาล
->
ฟีดดาฟีที่มีน้ำตาล น้ำตาลทั้งหมดต้องได้รับการกำจัดรวมถึงน้ำผลไม้และผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลสูง ซึ่งรวมถึงกล้วยแอปเปิ้ลสีแดงลูกพีชและลูกแพร์ ไม่มีผลไม้กระป๋องหรือผลไม้แห้งเช่นที่พวกเขามีความสูงมากในน้ำตาล
ไม่มีนม
->
ไม่มีนมชีสใด ๆ ครีมเทียมครีมหรือโยเกิร์ต โยเกิร์ตขนาดเล็กสามารถได้รับอนุญาตในขั้นตอนต่อมาของอาหาร Candida ของคุณ พูดคุยกับนักโภชนาการหรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
ไม่เป็นอาหารสัตว์หมักหรือหมัก
->
อาหารที่เป็นหมากเช่นถั่วลิสงถั่วพิสตาชิโอแคนตาลูปและชีสต้องหลีกเลี่ยง อาหารที่หมักเช่นน้ำส้มสายชูไวน์แอลกอฮอล์ทั้งหมดและเครื่องปรุงรสดองต้องหลีกเลี่ยงเช่นกัน เห็ดเป็นเชื้อราดังนั้นทุกอย่างในครอบครัวเห็ดต้องหลีกเลี่ยง
เครื่องดื่ม
->
น้ำเป็นส่วนสำคัญของอาหาร Candida ของคุณ จะช่วยในการล้างสารพิษที่เกิดขึ้นเมื่อ Candida เริ่มตายภายในระบบของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถดื่มชาสมุนไพรและน้ำแครนเบอร์รี่อินทรีย์ที่เจือจางด้วยน้ำและให้ความหวานกับไซลิทอลหรือหญ้าหวาน กาแฟมีความเป็นกรดมากและสามารถสร้างพื้นพันธุ์ในระบบของคุณเพื่อให้ Candida เติบโตขึ้น
vegtables
->
ผักสดจะเป็นแกนนำในขณะที่คุณทานอาหาร Candidaตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีผักจำนวนมากพร้อมให้บริการอาหารว่างและเตรียมอาหาร มันฝรั่งได้รับอนุญาตหลังจากที่คุณอยู่ในอาหารเป็นเวลาสองสัปดาห์ มันฝรั่งหวานสามารถใช้ได้ตลอดเวลา
ผลไม้
->
โปรตีน
->
กินโปรตีนลีน วัตถุดิบอีกอย่างหนึ่งของอาหาร Candida หรือน้ำยาทำความสะอาดคือโปรตีน เนื้อไก่และปลาเป็นตัวเลือกที่ดี หลีกเลี่ยงจากเนื้อหมูเนื่องจากอาจมีปรสิตที่สามารถแทรกแซงกระบวนการชำระล้าง Candida ได้ เวย์โปรตีนที่ปราศจากนมปราศจากน้ำตาลและยีสต์จะเป็นประโยชน์หากคุณหิวและกำลังแสวงหาโปรตีนเสริมในอาหารของคุณ ไข่เป็นอาหารที่เป็นด่างและสามารถนำมาใช้ในสูตรอาหารต่างๆได้ในขณะที่รับประทานอาหาร Candida 
