คุณสามารถใช้ MiraLax ในอาหาร Atkins ได้หรือไม่?
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- สาเหตุ
- MiraLax
- การปรับเปลี่ยนอาหาร
- ข้อควรพิจารณา
- คุณไม่ควรใช้ยาเช่น MiraLax และยาระบายอื่น ๆ โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจรบกวนการใช้ยาอื่น ๆ ที่คุณทำและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน
อาหาร Atkins คือ โปรแกรมลดน้ำหนักคาร์โบไฮเดรตต่ำช่วยให้คุณรับประทานโปรตีนได้หลายชนิดเช่นเนื้อปลาและไข่ในขณะที่ลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณให้น้อยลง แม้ว่าแผนอาหารชนิดนี้อาจช่วยในการลดน้ำหนักคุณอาจได้รับผลข้างเคียงเช่นท้องผูกเนื่องจากปริมาณเส้นใยที่ลดลงจากอาหารเช่นขนมปังธัญพืชและธัญพืชอื่น ๆ ที่ท้อแท้ในอาหาร Atkins หากคุณพบอาการท้องผูกแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาระบายเช่น MiraLax
วิดีโอประจำวัน
สาเหตุ
หากคุณมีอาการท้องผูกการไหลของลำไส้ของคุณจะน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ ปริมาณเส้นใยที่ต่ำในอาหารของคุณอาจทำให้เกิดอาการนี้ขึ้น แต่คุณอาจมีอาการท้องผูกเนื่องจากเหตุผลอื่น ๆ การขาดการออกกำลังกายและการคายน้ำอาจทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง ยาบางชนิดอาจทำให้ท้องผูกและเงื่อนไขของลำไส้เช่นอาการลำไส้แปรปรวนอาจส่งผลให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง
MiraLax
แพทย์ของคุณอาจแนะนำ MiraLax หรือยาระบายอื่น ๆ เพื่อช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณ ผลิตภัณฑ์นี้มาในรูปผงที่คุณต้องผสมกับน้ำ คุณจะต้องไม่ใช้ MiraLax นานกว่าสองสัปดาห์เนื่องจากยาตัวนี้อาจมีคุณสมบัติเสพติด คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ยาตัวนี้หรือยาระบายอื่น ๆ และแพทย์ของคุณจะสามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่า MiraLax เสนอวิธีการรักษาที่ดีที่สุดของคุณหรือไม่
การปรับเปลี่ยนอาหาร
แผนแอตกินส์ประกอบด้วยสี่ขั้นตอนของการรับประทานอาหารและเฟสแรกเรียกว่าเฟสเหนี่ยวนำมีข้อ จำกัด ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการบริโภคคาร์โบไฮเดรต เป็นผลให้ระยะเริ่มต้นนี้อาจทำให้ท้องผูก แม้ว่าขั้นตอนอื่น ๆ ของแผนจะ จำกัด ปริมาณคาร์โบไฮเดรต แต่ขั้นตอนเหล่านี้จะค่อยๆเพิ่มปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่คุณกินเข้าไปในแผน หากคุณและแพทย์ของคุณคิดว่าอาหารของคุณมีส่วนทำให้ท้องผูกคุณอาจต้องปฏิบัติตามขั้นตอนที่เข้มงวดน้อยกว่าของแผน Atkins นอกจากนี้คุณควรพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกการลดน้ำหนักเช่นการติดตามปริมาณแคลอรี่และเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อกิจวัตรประจำวันของคุณ
ข้อควรพิจารณา
พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนเริ่มรับประทานอาหารที่ จำกัด เช่นอาหาร Atkins คุณและแพทย์ของคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าการรับประทานคาร์โบไฮเดรตต่ำจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในขณะที่ให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณหรือไม่
