คุณสามารถต้มแครอทเพื่อทำอาหารเด็กได้หรือไม่?

หากคุณชอบทำอาหารโฮมเมดสำหรับลูกน้อยคุณอาจสงสัยว่าอาหารใดเหมาะสมและควรรอนานกว่านี้ แครอทเป็นอาหารเด็กทั่วไปและคุณสามารถต้มกับคนที่สดใหม่เพื่อเตรียมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงหรือจานข้างสำหรับลูกน้อยของคุณ สารอาหารที่มีอยู่ในแครอทเป็นจำนวนมากและทำให้ทารกแครอทต้มโฮมเมดอาหารทารกจะให้ลูกน้อยของคุณประโยชน์ต่อสุขภาพที่พวกเขามีให้

วิดีโอประจำวัน

สุขภาพดี

ลูกน้อยของคุณอาศัยวิตามินและแร่ธาตุมากมายในอาหารเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาตามปกติ สารอาหารที่มีอยู่ในผักเช่นแครอทสนับสนุนการเจริญเติบโตและสุขภาพของคุณน้อยและควรได้รับการเสนอในชีวิตประจำวัน เมื่อคุณให้บริการลูกน้อยของคุณผักหลากหลายชนิดเธอมักจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่เธอต้องการในแต่ละวัน ผัก pureed เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณได้รับสิ่งที่เธอต้องการ

วิธีการ

ล้างและแครอทขนาดใหญ่ 4-5 แครอรี่ ตัดแครอทดิบเป็นชิ้นเล็ก ๆ โดยใช้มีดคม วางแครอทไว้ในกระทะขนาดกลางและปิดด้วยน้ำ วางกระทะลงบนไฟที่มีความร้อนสูงปานกลางและนำไปต้ม ต้มแครอทประมาณ 10 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าจะมีการดัดได้อย่างง่ายดายด้วยปลายมีดคม ลบแครอทออกจากความร้อนและท่อระบายน้ำ เทแครอทและน้ำซุปข้นลงในเครื่องปั่นจนเนียน บรรจุลงในภาชนะเก็บข้อมูลส่วนบุคคลและวางในตู้เย็นหรือตู้แช่แข็งจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ

เคล็ดลับ

อย่าใส่เกลือลงในแครอทต้มกับลูกน้อย ลูกน้อยของคุณจะเรียนรู้ที่จะชอบรสชาติของอาหารได้ง่ายขึ้นถ้าคุณไม่ใส่เกลือ ถ้าลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะไม่ชอบรสนิยมของแครอทให้เพิ่มโรยอบเชยหรือกานพลูลงในแครอทต้มเมื่อคุณข้นพวกมันไว้ในเครื่องปั่น หากลูกน้อยของคุณได้พยายามผักและผลไม้อื่น ๆ ให้พิจารณาเพิ่มผู้ที่แครอทเพื่อเพิ่มรสชาติ แอปเปิ้ลถั่วลิสงลูกแพร์หรือถั่วเขียวคู่กับรสหวานของแครอท เก็บแครอทไว้กับลูกน้อยแม้ว่าคุณจะไม่กินมัน ทารกสามารถทานอาหารได้ถึง 15 ครั้งก่อนที่จะรับประทานอาหาร