ฉันสามารถออกกำลังกายได้หลังจากการถอนฟันแบบเดี่ยวหรือไม่?
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- แรก 24 Hours
- การออกกำลังกายตามปกติปกติอาจใช้เวลาสองถึงสามวัน Mayo Clinic แนะนำให้รอสัปดาห์ก่อนที่จะออกกำลังกายอย่างหนัก หากคุณกำลังรับยาสำหรับยาแก้ปวดหรือยาปฏิชีวนะคุณควรรอจนกว่าคุณจะได้รับยาเนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงของตัวเอง ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ยังสามารถปกปิดความเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อที่ดึงหรือการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจประสบ เร็ว ๆ นี้คุณสามารถดำเนินการออกกำลังกายเต็มรูปแบบของคุณจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของแต่ละบุคคลเช่นกัน พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มทำตามขั้นตอนอย่างเต็มรูปแบบ ถ้าเป็นการสกัดแบบง่ายๆที่ไม่เกี่ยวกับการตัดกระดูกและเหงือกเพื่อช่วยในการกำจัดฟันก็อาจจะเป็นการดีที่จะกลับมาใช้สูตรยาของคุณหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ ถ้าเป็นการผ่าตัดที่มีความซับซ้อนมากขึ้นโดยมีการสูญเสียเลือดและการควบคุมเนื้อเยื่อคุณอาจต้องรอนาน
- หลังจากการสกัดคุณอาจจะไม่สามารถกินปริมาณและช่วงของอาหารได้ตามปกติ ซึ่งหมายความว่าคุณบริโภคแคลอรี่น้อยลง แต่ยังน้อยกว่ากลุ่มอาหารที่จำเป็นทั้งหมด รอจนกว่าคุณจะสามารถกลับมารับประทานอาหารตามปกติเพื่อกลับไปออกกำลังกายเต็มรูปแบบของคุณเริ่มต้นอย่างช้าๆและสร้างขึ้นตามที่คุณรู้สึกดีขึ้นและหาย หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเวลาที่คุณสามารถเริ่มต้นใหม่พูดคุยกับหมอฟันหรือแพทย์ของคุณ
การถอนฟันเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ การสึกหรอของฟันที่รุนแรงการบาดเจ็บการสุนทรียะและการเตรียมการในการจัดฟัน ฟันที่ผ่านการรักษาแล้วอาจต้องมีการสกัดเพื่อให้ฟันของคุณประสบความสำเร็จ รออย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หลังจากการถอนฟันครั้งเดียวก่อนที่จะกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง
