สามารถรับประทานโซดาสาเหตุความตึงเครียดอาการปวดหัว?
สารบัญ:
อาการปวดศีรษะตึงเครียดเป็นอาการปวดศีรษะประเภททั่วไปที่มีอาการปวดเมื่อยตามความรู้สึกของความหนาแน่นของกล้ามเนื้อในหนังศีรษะศีรษะหรือลำคอ บางคนพบอาการปวดหัวประเภทนี้เป็นครั้งคราวส่วนคนอื่น ๆ จะมีอาการเรื้อรังและเกิดขึ้นเป็นประจำ อาหารและโภชนาการที่ไม่ใช่อาหารที่มีคาเฟอีนกระตุ้นอาจทำให้เกิดการโจมตีของอาการปวดหัวความตึงเครียด
การพิจารณาเพิ่มเติมเกี่ยวกับโซดาอาหาร
อาหารที่ไม่ใช่คาเฟอีนและโซดาร์ที่ไม่ใช่อาหารจะไม่ถูกระบุเป็นตัวกระตุ้นสำหรับอาการปวดหัวตึงเครียด อย่างไรก็ตามเครื่องดื่มปราศจากคาเฟอีนและคาเฟอีนยังคงมีคาเฟอีนบางส่วนคลีฟแลนด์คลินิกอธิบาย ในขณะที่สารให้ความหวานและสารเคมีเพิ่มเติมที่พบในโซดาอาหารโดยทั่วไปถือเป็นความปลอดภัยการบริโภคมากกว่าหนึ่งมื้อหรือโซดาปกติต่อวันอาจทำให้คุณมีโอกาสเป็นโรคอ้วนและพัฒนาความผิดปกติของโรคอ้วนเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ทางเลือกที่มีสุขภาพดีกว่าโซดาอาหาร ได้แก่ น้ำผลไม้และนมไขมันต่ำ ปรึกษากับแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดหัวความตึงเครียดและผลกระทบของการบริโภคคาเฟอีนและโซดาอาหาร
