อาหารบางชนิดช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจได้หรือไม่?

อาหารบางชนิดสามารถช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและทำให้รู้สึกราวกับว่ากำลังแข่ง หากคุณกินสิ่งที่มีผลกระตุ้นหัวใจของคุณจะให้การตอบสนอง "ต่อสู้หรือบิน" มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปตามการออกกำลังกายความกลัวหรือความโกรธ นี้อาจเป็นปัญหาสำหรับคนที่มีความละเอียดอ่อนหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่อัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นอาจใช้เวลาหลายชั่วโมง

วิดีโอเด็ดหน้า

คาเฟอีน

คาเฟอีนเป็นตัวกระตุ้นที่สามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจพร้อมกับความดันโลหิต มักพบในกาแฟชาน้ำอัดลมเครื่องดื่ม "พลังงาน" โกโก้และช็อกโกแลต คุณอาจรู้สึกถึงผลกระทบภายใน 15 นาทีของการกินอาหารที่มีคาเฟอีนและผลกระทบอาจใช้เวลาถึงหกชั่วโมง

ความรู้สึกไวสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่ปริมาณคาเฟอีนในปริมาณปานกลาง (กาแฟ 6 ออนซ์ต่อวันหรือ 210 มิลลิกรัมคาเฟอีน) โดยทั่วไปดูเหมือนจะไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ

แอลกอฮอล์ทำหน้าที่ลดความวิตกกังวล แต่แรกทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ การดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดอาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูงซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจล้มเหลว เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อยู่ในเครื่องดื่มสามประเภทคือเบียร์ไวน์และสุรา

แคปไซซิ