อาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับ Low Thyroid
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- วิตามิน
- แร่ธาตุ
- เป็นส่วนประกอบของฮอร์โมนไทรอยด์ tyrosine สามารถเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการของต่อมไทรอยด์ต่ำ ไทโรซีนอาจกระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์ แต่การเสริมกรดอะมิโนนี้ควรได้รับการดูแลโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้การดูแลของผู้ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ผู้ที่ใช้ยา monoamine oxidase (MAO) inhibitors ควรหลีกเลี่ยง tyrosine เนื่องจากอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างฉับพลันและเป็นอันตราย
- โสมไซบีเรียอาจช่วยบรรเทาอาการที่พบบ่อยที่สุดของไทรอยด์ต่ำความเมื่อยล้า ปริมาณที่แนะนำเริ่มต้นคือ 100 ถึง 200 มก. ของสารสกัดโสมไซบีเรียวันละสองครั้งก่อนอาหารเช้าและก่อนอาหารกลางวัน เสริมด้วยโสมจะไม่แนะนำในภายหลังในวันเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับนอกจากนี้สำหรับคนที่มีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ต่ำที่ไม่มีส่วนประกอบภูมิต้านทานต่อมไทรอยด์อาจสนับสนุนการทำงานของต่อมไทรอยด์ บางคนอาจได้รับประโยชน์จากการเพิ่ม hypothalamus และ / หรือต่อมใต้สมองสารสกัดเช่นกัน
ต่อมไทรอยด์สังเคราะห์และหลั่งฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการควบคุมการผลิตพลังงานอัตราการเผาผลาญและการผลิตความร้อนในร่างกายเหนือสิ่งอื่นใด ดังนั้นผู้ที่มีระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำมักพบความเมื่อยล้าการเพิ่มน้ำหนักการแพ้เย็นและอาการอื่น ๆ ที่หลากหลาย การรักษาด้วยยาเส้นแรกสำหรับ hypothyroidism คือ levothyroxine ซึ่งเป็นฮอร์โมนไทรอยด์ฮอร์โมนสังเคราะห์ ในคนที่มีความสามารถในการทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำที่ไม่สามารถเปลี่ยนฮอร์โมนไทรอยด์ได้อย่างมีประสิทธิผลการใช้ levothyroxine อาจช่วยให้อาการดีขึ้นบ้าง แต่ไม่ทั้งหมด อาหารเสริมหลายชนิดอาจเป็นประโยชน์ในการสนับสนุนการทำงานของต่อมไทรอยด์ทั้งในผู้ที่ทานยาและในผู้ที่แสวงหาทางเลือก
วิดีโอประจำวัน
วิตามิน
วิตามินบีโดยเฉพาะอย่างยิ่ง riboflavin, niacin และ pyridoxine (B6) มีความสำคัญต่อการควบคุมระบบต่อมไร้ท่อโดยทั่วไปและสำหรับการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ โดยเฉพาะ สูตร B-complex ที่ให้ 25 ถึง 50 มิลลิกรัมของวิตามินบีที่สำคัญ ๆ จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มี hypothyroidism วิตามิน A, C และ E เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ คนที่มีความสามารถในการทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำอาจได้รับประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณภาพสูงซึ่งประกอบด้วยวิตามิน 3 ชนิดนี้
แร่ธาตุ
ไอโอดีนเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของฮอร์โมนไทรอยด์ที่ใช้งานอยู่และไม่ใช้งาน แท้จริงชื่อของฮอร์โมนไทรอยด์นั้นขึ้นอยู่กับจำนวนโมเลกุลไอโอดีนที่ติดอยู่กับฐาน tyrosine ดังนั้นคนที่มี hypothyroidism ได้รับประโยชน์จากการเสริมไอโอดีนหากผู้ประกอบการที่มีคุณภาพกำหนดว่าพวกเขามีความบกพร่อง ซีลีเนียมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานของต่อมไทรอยด์ นักวิจัยได้ทบทวนบทบาทของซีลีเนียมในด้านสุขภาพต่อมไทรอยด์และพบว่าโปรตีนที่ประกอบด้วยซีลีเนียมมีบทบาทในการต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในต่อมไทรอยด์
เป็นส่วนประกอบของฮอร์โมนไทรอยด์ tyrosine สามารถเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการของต่อมไทรอยด์ต่ำ ไทโรซีนอาจกระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์ แต่การเสริมกรดอะมิโนนี้ควรได้รับการดูแลโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้การดูแลของผู้ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ผู้ที่ใช้ยา monoamine oxidase (MAO) inhibitors ควรหลีกเลี่ยง tyrosine เนื่องจากอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างฉับพลันและเป็นอันตราย
สมุนไพรและโสมแดง
