วิดีโอการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

เพื่อรักษาสุขภาพกายที่ดีเด็กและวัยรุ่นต้องออกกำลังกายเป็นเวลาอย่างน้อย 60 นาทีทุกวันรายงานจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ชั่วโมงของกิจกรรมประจำวันนี้สามารถรวมทุกสิ่งที่เด็กทำกันได้เช่นวิ่งกระโดดและปีนบนอุปกรณ์สนามเด็กเล่น เพื่อเสริมการออกกำลังกายในช่วงอากาศที่ดุร้ายหรือใช้เวลาว่างที่บ้านกับบุตรหลานของท่านให้ใช้แผ่นดีวีดีเพื่อการออกกำลังกายที่ทำขึ้นเพื่อเด็กโดยเฉพาะ

วิดีโอประจำวัน

เดินทางไปสวนสัตว์

"Move 'n Groove Kids ที่สวนสัตว์" ออกแบบมาสำหรับเด็กอายุ 2 ถึง 5 ขวบ ใช้สัตว์การ์ตูนกับเด็กที่แท้จริงและเป็นครูที่แท้จริงในการเยี่ยมชมสวนสัตว์ซึ่งเด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะย้ายไปเหมือนสัตว์

การออกกำลังกายร่วมกับครอบครัว

ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย Denise Austin ได้จัดทำดีวีดี "Fit Kids" ของ Denise Austin พร้อมกับการออกกำลังกาย 20 นาที 2 ครั้ง: สำหรับเด็กอายุ 8 ถึง 12 ขวบและอีกหนึ่งครอบครัวที่ต้องทำร่วมกัน การออกกำลังกายมีพลังและ upbeat; การออกกำลังกายสำหรับครอบครัวรวมถึงการออกกำลังกายที่สามารถทำได้กับคู่ชีวิต