ประโยชน์ของการวิ่งจ๊อกกิ้งด้วย Wii Fit

เมื่อคุณคิดถึงการวิ่งจ๊อกกิ้งคุณอาจคิดว่าต้องกดปุ่มบนถนนเส้นทางหรือแม้แต่ทางลู่วิ่ง วิดีโอเกม "Wii Fit" จาก Nintendo ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณมีตัวเลือกน้อยลง ด้วย "Wii Fit" คุณเพียงแค่เขย่าเบา ๆ ในขณะที่ยังคงควบคุม Wii ในกระเป๋าของคุณ ตัวควบคุมทำหน้าที่เป็น pedometer, ประมาณความเร็วของคุณและควบคุม avatar ของคุณ ในขณะที่เรื่องนี้อาจไม่เป็นที่พอใจนักวิ่งที่รุนแรงการวิ่งจ๊อกกิ้งกับเกมอาจเป็นวิธีที่สะดวกและสนุกสนานในการเผาผลาญแคลอรี่และติดตามความก้าวหน้าของคุณ

วิดีโอประจำวัน

สะดวกสบาย

คุณสามารถวิ่งเล่นกับ Wii ได้โดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ ถ้าเป็นวันที่หิมะตกหรือตอนกลางของคลื่นความร้อนคุณจะหลีกเลี่ยงองค์ประกอบต่างๆ "Wii Fit" ช่วยให้คุณสามารถวิ่งเหยาะ ๆ ได้โดยไม่ต้องกังวลกับการแมปการวิ่ง, หรือทำงานผ่านละแวกใกล้เคียงที่ไม่ปลอดภัยหลังจากที่มืด ลู่วิ่งมีประโยชน์เหล่านี้มากเกินไป แต่อาจมีค่าใช้จ่ายและใช้เวลามากห้อง ด้วย "Wii Fit" คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์พิเศษใด ๆ นอกเหนือจากระบบ Wii และเกม

ความสนุก

คนส่วนใหญ่จะพบว่าการวิ่งจ๊อกกิ้งน่าเบื่อด้วยตัวของมันเอง แต่ "Wii Fit" จะเปลี่ยนเป็นเกม คุณสามารถดู avatar ของคุณบนหน้าจอและแม้แต่แข่งกับเพื่อน ๆ ในเวอร์ชันผู้เล่นสองคน หากคุณเล่นในการตั้งค่าใช้ฟรีคุณสามารถท้าทายตัวเองเพื่อดูว่าคุณสามารถทำงานได้ไกลแค่ไหนในเวลาที่กำหนด หน้าจอจะแสดงนาฬิกานับถอยหลังและประมาณระยะทางของคุณ

ความคืบหน้าการติดตาม

ระบบ Wii ยังช่วยให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าจากเซสชันหนึ่งไปอีก หากคุณทำงานด้วยตัวคุณเองคุณจะต้องติดตามการวิ่งด้วยตัวคุณเอง "Wii Fit" จะเก็บข้อมูลนี้ไว้เป็นส่วนหนึ่งของโปรไฟล์ของคุณโดยอัตโนมัติทำให้คุณสามารถตรวจสอบระยะทางและเวลาในการทำงานได้ทุกครั้งที่คุณใช้ระบบ นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามการเผาผลาญแคลอรี่ได้ซึ่งระบบจะคำนวณโดยพิจารณาจากความสูงและน้ำหนักที่คุณป้อน คุณยังสามารถติดตามดัชนีมวลกายของคุณเพื่อดูว่าการวิ่งออกกำลังกายมีผลต่อองค์ประกอบร่างกายของคุณอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป