ไม่ดี Gatorade Ingredients
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- High Fructose Corn Syrup
- เครื่องดื่มที่ทำจากสารให้ความหวานเช่นน้ำเชื่อมซูโครสหรือที่รู้จักกันในชื่อน้ำตาลในทำนองน้ำตาลมีแคลอรี่ที่ว่างเปล่าสูงมีคุณค่าทางโภชนาการต่ำและทำให้ฟันผุได้ ตามรายงานจาก Mayo Clinic กล่าวว่า "เป็นประจำซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในอาหารของคุณมีศักยภาพในการส่งเสริมโรคอ้วนซึ่งเป็นผลมาจากโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ขนาด 8 ออนซ์ การให้บริการของ Gatorade ประกอบด้วยน้ำตาล 14g ซึ่งเทียบเท่ากับ 3. 3 ช้อนชา ของน้ำตาล ถ้าคุณดื่มทั้ง 20 ออนซ์ ขวดคุณจะได้รับมหันต์ 8 ช้อนชา ของน้ำตาล
Gatorade ถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มกีฬาที่มีสูตรทางวิทยาศาสตร์ที่มีการวิจัยอย่างมากซึ่งอิเล็กโทรไลต์สามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็วสำหรับการชุ่มชื้นขั้นสูง Gatorade มีห้องปฏิบัติการที่สมบูรณ์และพนักงานที่มีการประเมินอย่างต่อเนื่องประสิทธิภาพและการทดสอบการทำงานของนักกีฬาในสภาพด้านบน อย่างไรก็ตามมีส่วนประกอบบางอย่างที่อาจถือว่าน้อยกว่าที่พึงประสงค์ ส่วนผสมของเตียรอยด์ประกอบด้วยน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุคโตสสูง (น้ำเชื่อมกลูโคสฟรุกโตส) น้ำเชื่อมซูโครสกรดซิตริกรสธรรมชาติเกลือโซเดียมซิเตรต monopotassium phosphate แป้งอาหารแปรรูปสีแดง 40 และกลีเซอรอลเอสเตอร์ของผักชี
วิดีโอประจำวัน
High Fructose Corn Syrup
น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุคโตสสูงเป็นสารให้ความหวานที่มีราคาไม่แพง - ราคาถูกกว่าน้ำตาล - ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารหวานและเครื่องดื่ม นอกจากนี้ยังเป็นสารกันบูดที่ใช้ในการยืดอายุการเก็บรักษาของอาหารแปรรูปและเป็นรายการ tops รายการที่จะตัดออกจากอาหารของคุณด้วยเหตุผลหลายประการ หนึ่งในเหตุผลล่าสุดที่จะหลีกเลี่ยงน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงระบุไว้โดย The American Society of Nephrology ในแถลงข่าวลงวันที่ 29 ตุลาคม 2009 รายละเอียดผลการศึกษาของ "ผลเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าปริมาณฟรุกโตสสูงในรูปของน้ำตาลเพิ่ม เป็นอย่างมากและเป็นอิสระที่เกี่ยวข้องกับระดับความดันโลหิตสูงในประชากรผู้ใหญ่สหรัฐที่ไม่มีประวัติความดันโลหิตสูงก่อนหน้านี้ "ผู้เขียนสรุป
เครื่องดื่มที่ทำจากสารให้ความหวานเช่นน้ำเชื่อมซูโครสหรือที่รู้จักกันในชื่อน้ำตาลในทำนองน้ำตาลมีแคลอรี่ที่ว่างเปล่าสูงมีคุณค่าทางโภชนาการต่ำและทำให้ฟันผุได้ ตามรายงานจาก Mayo Clinic กล่าวว่า "เป็นประจำซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในอาหารของคุณมีศักยภาพในการส่งเสริมโรคอ้วนซึ่งเป็นผลมาจากโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ขนาด 8 ออนซ์ การให้บริการของ Gatorade ประกอบด้วยน้ำตาล 14g ซึ่งเทียบเท่ากับ 3. 3 ช้อนชา ของน้ำตาล ถ้าคุณดื่มทั้ง 20 ออนซ์ ขวดคุณจะได้รับมหันต์ 8 ช้อนชา ของน้ำตาล
กรดซิตริกเป็นกรดอินทรีย์ที่พบได้ในผลไม้เช่นมะนาวและมะนาวซึ่งทำหน้าที่เป็นสารกันบูดที่มีรสเปรี้ยวที่ช่วยขจัดความเหนียวเหนียวของ น้ำตาลใน Gatorade ทำให้คุณรู้สึกสะอาดตามเว็บไซต์ อาจทำให้ปากของคุณรู้สึกสะอาด แต่ไม่ทำให้ฟันของคุณดีขึ้น "ปัจจุบันเรารู้แล้วว่าเครื่องดื่มยอดนิยมหลายชนิดเช่นเครื่องดื่มกีฬาและเครื่องดื่มชูกำลังชารสเปรี้ยวและน้ำผลไม้รสเปรี้ยวบางชนิดมีความสามารถในการผลิตการกัดกร่อนทางทันตกรรมได้" ในปีพ. ศ. 2551
