Atkins และอาการท้องเฟ้อ
สารบัญ:
เนื่องจากคุณจะลดอาหารอย่างมีนัยสำคัญกับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตในขณะที่คุณอยู่ในอาหาร Atkins อาจเป็นไปได้ว่าคุณจะไม่ได้รับเส้นใยมากพอ หากไม่มีเส้นใยที่เพียงพอ - คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยไม่ได้ - การเดินอาหารอาจช้าลงทำให้คุณรู้สึกลำบากในการที่คุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือปล่อยให้คุณได้รับการสนับสนุนเป็นเวลาหลายวัน
