เป็นวิตามินบางชนิดที่ดีสำหรับ TMJ หรือไม่?

TMJ หรือข้อต่อข้อต่อตาแดงมีลักษณะเป็นอาการอ่อนโยนปวดและไม่สบายทั้งสองข้างของกราม TM Joint ตั้งอยู่ที่ด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้าของคุณตรงหน้าหูซึ่งจะพบกับหัวกะโหลกและกระดูกขากรรไกรของคุณ วิตามินเสริมบางอย่างสามารถช่วยลดอาการที่เกี่ยวข้องกับ TMJ ได้โดยการส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อของคุณโดยตรงหรือโดยการรักษาสาเหตุพื้นฐานของความผิดปกติของ TMJ อาหารเสริมวิตามินไม่ได้หมายถึงการเปลี่ยนการรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิมสำหรับเงื่อนไขใด ๆ รวมทั้งความผิดปกติของ TMJ พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้วิตามินใด ๆ สำหรับ TMJ

วิดีโอประจำวัน

สาเหตุที่แท้จริงของ TMJ

ความผิดปกติของ TMJ มักเกิดจากการกระแทกหรือการกระแทกต่อขากรรไกรการพังทลายของข้อต่อและความเสียหายต่อข้ออักเสบ อย่างไรก็ตามความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออาจทำให้เกิดความผิดปกติของ TMJ ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยึดขากรรไกรหรือบดฟันเป็นประจำ ตามหนังสือ "การกําหนดเพื่อการรักษาทางโภชนาการ" สาเหตุที่พบมากที่สุดของความผิดปกติของ TMJ คือความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุให้กล้ามเนื้อของคุณกระชับและสามารถบังคับให้กรามของคุณออกจากการจัดตำแหน่ง

วิตามินอี

วิตามินอีช่วยหล่อลื่นข้อต่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อและบรรเทาอาการผิดปกติของ TMJ วิตามินอีสามารถช่วยซ่อมแซมหลอดเลือดที่อยู่รอบ ๆ ข้อต่อ TM ของคุณที่เสียหายเนื่องจากการบดและการใช้มากเกินไป ตามข้อมูลจาก Cancer & Disease Awareness (ความเป็นโรคมะเร็งของผู้หญิง) 1, 200 มก. ของวิตามินอีทุกวันสามารถปรับปรุงอาการของความผิดปกติของ TMJ ได้