แอปเปิลน้ำส้มสายชูไซเดอร์และเวียนศีรษะ
สารบัญ:
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูผลิตโดยการหมักแอปเปิ้ลไซเดอร์ซึ่งกรองได้น้อยกว่าน้ำแอปเปิ้ลดิบ กระบวนการหมักใช้ยีสต์ในการเปลี่ยนน้ำตาลผลไม้หรือฟรุกโตสลงในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และจากนั้นไปสู่น้ำส้มสายชูด้วยความช่วยเหลือของแบคทีเรียที่เป็นกรดตามที่ "PDR for Nutritional Supplements" "น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิติกส่วนใหญ่ แต่ยังบางกรด malic และกรดซิตริก ดังนั้นจึงมีรสชาติเปรี้ยวมากหรือเปรี้ยว แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูเป็นแหล่งที่ดีของแร่ธาตุต่างๆอิเล็กโทรไลต์วิตามินซีเอนไซม์ธรรมชาติและกรดอะมิโน
- ถ้าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ส่งผลต่อความดันโลหิตอาจมีความเสี่ยงต่อการลดความดันโลหิตต่ำเกินไปและทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะถ้าคุณกินมากเกินไป ผู้ใช้ส่วนใหญ่เสริมด้วยช้อนโต๊ะหรือสองครั้งต่อวัน แต่เริ่มต้นด้วยน้อยลงและดูว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากนั้น นอกจากนี้มีความกังวลว่าการใช้ในระยะยาวอาจทำให้ระดับไอโอดีนในร่างกายลดลงและทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดภาวะไทรอยด์ไทรอยด์หรือมีไทรอยด์ต่ำ หนึ่งในอาการของ hypothyroidism คืออาการวิงเวียนศีรษะ
แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูผลิตโดยการหมักน้ำแอปเปิ้ลแดงโดยเฉพาะอย่างยิ่งพันธุ์ที่มีน้ำตาลต่ำและมีความเป็นกรดสูง น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ถูกบริโภคเป็นน้ำสลัดแม้ว่าอาจเป็นที่รู้จักกันดีในฐานะยาพื้นบ้านเพื่อต่อต้านปัญหาสุขภาพที่หลากหลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการร้องเรียนเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร มีรายงานประวัติที่อ้างว่าการบริโภคแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูยังมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะ แต่ไม่มีการศึกษาทางคลินิกสนับสนุนการเรียกร้องดังกล่าวเป็นของ 2012 แม้ว่าจะไม่เข้าใจดีน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถส่งผลกระทบต่อความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งอาจอธิบาย ทำไมจึงสามารถบรรเทาหรือทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะในผู้ใช้บางราย ปรึกษากับแพทย์ก่อนเสริมด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
วิดีโอประจำวัน
