5 สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการใช้รูปไข่กับโทนต้นขา

การวิ่งคือการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและเผาผลาญแคลอรี่ แต่ทุกคนจะบอกคุณว่าการวิ่งอย่างหนักบนหัวเข่าหลังสะโพกข้อเท้าและข้อต่ออื่น ๆ นักวิ่งส่วนใหญ่ต้องจบลงด้วยการเล่นกีฬาในช่วงเวลาอันเนื่องมาจากผลกระทบต่อข้อต่อของพวกเขา มันยากเกินไปในร่างกายของคุณ เครื่องรูปไข่แม้จะเป็นประโยชน์เช่นเดียวกับการทำงานโดยไม่มีความเสี่ยง นั่นเป็นเพราะพวกเขาใช้ความเครียดจากข้อต่อของคุณ - ไม่มีผลกระทบรุนแรงในทางเท้า ครูฝึกรูปไข่จะเผาผลาญแคลอรี่จำนวนมากและเป็นวิธีที่ดีในการข้ามรถไฟโดยไม่ทำร้ายร่างกายของคุณ

การวิ่งคือการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและเผาผลาญแคลอรี่ แต่ทุกคนจะบอกคุณว่าการวิ่งอย่างหนักบนหัวเข่าหลังสะโพกข้อเท้าและข้อต่ออื่น ๆ นักวิ่งส่วนใหญ่ต้องจบลงด้วยการเล่นกีฬาในช่วงเวลาอันเนื่องมาจากผลกระทบต่อข้อต่อของพวกเขา มันยากเกินไปในร่างกายของคุณ เครื่องรูปไข่แม้จะเป็นประโยชน์เช่นเดียวกับการทำงานโดยไม่มีความเสี่ยง นั่นเป็นเพราะพวกเขาใช้ความเครียดจากข้อต่อของคุณ - ไม่มีผลกระทบรุนแรงในทางเท้า ครูฝึกรูปไข่จะเผาผลาญแคลอรี่จำนวนมากและเป็นวิธีที่ดีในการข้ามรถไฟโดยไม่ทำร้ายร่างกายของคุณ