น้ำเกรวี่ Paleo Gravy ที่ดีที่สุดในโลก
สารบัญ:
- ส่วนผสม
- ให้บริการ 10
- ทิศทาง
- ข้อมูลโภชนาการ
- ขนาดเสิร์ฟ: 1 ส่วนของน้ำเกรวี่
- สูตร
- สูตรอาหาร
- สูตรอาหาร
- สูตรอาหาร
- สูตร
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- รวม
- 15 m
น้ำเกรวี่ที่ปราศจากกลูเตน / ปราศจากธัญพืชนี้ได้รับการสนับสนุนจากอาหารที่แท้จริงของ Brittany Angell.
ส่วนผสม
ให้บริการ 10
- 2 ช้อนโต๊ะหญ้าเฟิร์นเนย
- 1 หัวหอม
- 1/4 ช้อนชาพริกไทยดำ
- 1 1/2 ช้อนโต๊ะแป้งมันทั้งหมด Arrow Arrows
- 6 ช้อนโต๊ะลวก อัลมอนด์แป้ง
- 1 1/4 ถ้วยซุปไก่
- 1/2 ช้อนชากระเทียมผง
- 1 ช้อนโต๊ะกะทิเต็มไขมัน
- 1 หยิกเกลือ
ทิศทาง
1 ใส่ซอสเนยหอมและพริกไทย ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนปานกลางประมาณ 20 นาทีหรือจนกว่าจะคาราเมล (สีน้ำตาลทองที่สวยงามและสุกผ่าน) เพิ่มแป้งและแป้งอัลมอนด์ ผัดประมาณ 1 นาทีจากนั้นเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ 3 ผัดและค่อยๆต้มจนหนา หากคุณต้องการให้น้ำเกรวี่ของคุณหนาขึ้นคุณสามารถเพิ่ม 2-3 TBS ของอัลมอนด์แป้ง 4 เกลือเพื่อลิ้มรส ณ จุดนี้ผมชอบที่จะใส่น้ำเกรวี่ในการประมวลผลอาหาร - ควรจะสอดคล้องกันโดยสิ้นเชิง น้ำเกรวี่จะข้นขณะที่เย็นตัวข้อมูลโภชนาการ
89 ตัวอักษรต่อการให้บริการขนาดเสิร์ฟ: 1 ส่วนของน้ำเกรวี่
- 7g ไขมัน
- 4g คาร์โบไฮเดรต
- 2g โปรตีน
| % DV * | |
| รวมไขมัน 7g | 10% |
| ไขมันอิ่มตัว 2g | |
| คอเลสเตอรอล 0mg | 0% |
| โซเดียม 143mg | 5% |
| คาร์โบไฮเดรต 4g | 2% |
| ใยอาหาร 1g | |
| น้ำตาล 1g < โปรตีน 2g | |
| 1% | *% Daily Value (DV) บอกปริมาณสารอาหารที่รับประทานในอาหารที่รับประทานได้ทุกวัน 2 000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำทางโภชนาการทั่วไป |
