ทำไมคนรู้สึกเหงา
สารบัญ:
ถ้าคุณรู้สึกเหงาคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ความเหงาเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่ผู้คนได้รับเมื่อต้องการ แต่ถูกปฏิเสธการติดต่อทางสังคมกับผู้อื่น คนสามารถล้อมรอบด้วยคนอื่น ๆ แต่ก็ยังรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยวในสังคม ประสบการณ์ของความเหงาเป็นสากลและเกิดขึ้นในทุกวัฒนธรรม อาจมีต้นกำเนิดในมรดกทางวิวัฒนาการของเรา แต่ในท้ายที่สุดเป็นผลมาจากการรวมกันของปัจจัยต่างๆตั้งแต่พันธุกรรมจนถึงการตัดสินใจส่วนบุคคล
วิดีโอประจำวัน
วิวัฒนาการและความโดดเดี่ยว
ในตรรกะที่ดูเหมือนจะดื้อด้านของวิวัฒนาการอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ที่ไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่งคือการปรับตัว พวกเขาแนะนำเราให้ทำในลักษณะที่เป็นประโยชน์สูงสุดของเรา กลัวทำให้เราหนีจากอันตราย ความโกรธบังคับให้เราโจมตีศัตรูที่รับรู้ของเราและความวิตกกังวลระดมกำลังเราเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการออกแรง ความเหงาที่เรียกโดยความปรารถนาที่จะเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ เข้าสู่ชีวิตของเราและผลักดันเราไปสู่คนอื่น เป็นไม้ที่เป็นอันตรายที่ธรรมชาติใช้เพื่อเตือนเราว่าเราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมที่ต้องการและกระหายการติดต่อกับคนอื่น ๆ ของสายพันธุ์ของเรา
ประสบการณ์พัฒนาการและบุคลิกภาพ
การวิจัยเกี่ยวกับจิตเวชศาสตร์มีประวัติในการระบุบุคลิกภาพที่มีความสัมพันธ์และการพัฒนาความเป็นตัวตนของความเหงา คนที่อ้างว้างมีแนวโน้มที่จะมีประวัติความเป็นมาของการสูญเสียการบาดเจ็บระบบสนับสนุนที่ไม่เพียงพอและการเลี้ยงดูในแง่ลบและรุนแรง คนเหงามักจะรู้สึกไม่ชอบและไม่ได้ทำบุญ พวกเขามักจะมีส่วนร่วมด้วยตัวเองขี้อายและมีสติแนวโน้มเหล่านี้อาจใช้เป็นลิ่มที่สามารถแยกคนที่อยู่ห่างไกลจากคนอื่นออกไปได้การแทรกแซง
ในขณะที่ความเหงาน่าจะเป็นผลมาจากปัจจัยที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของแต่ละบุคคลมีสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดความเหงาปรับปรุงความเชื่อมโยงทางสังคมและเพิ่มความเป็นอยู่ คนเหงาต้องพึ่งพาความสิ้นหวังปฏิเสธและสิ้นหวังและเข้าถึงโอกาสทางสังคมที่ล้อมรอบพวกเขา หากคุณเหงาการแสวงหาความช่วยเหลือก็คุ้มค่ากับความพยายาม หลังจากที่ทุกคนมีโอกาสที่ยุติธรรมที่คนที่คุณไม่ได้พูดคุยกับกำลังประสบกับความรู้สึกเดียวกันของความเหงา
