เหตุใดกล้ามเนื้อกระตุกเกิดขึ้น?
สารบัญ:
กล้ามเนื้อกระตุกหรือที่เรียกว่า fasciculations มักไม่เป็นอันตรายทั่วไปและสั้น เวลาโดยทั่วไปคือการแก้ปัญหาการกระตุกของกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ส่วนใหญ่จะแก้ปัญหาภายในสองถึงสามวัน ไม่ค่อยมีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเป็นอาการของโรคทางการแพทย์และต้องได้รับความสนใจและการแทรกแซงทางการแพทย์
วิดีโอเด็ดหน้า
สรีรวิทยา
->
ระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) ทำหน้าที่เป็นศูนย์สื่อสารของร่างกาย เซลล์ประสาทส่วนกลางของเซลล์ประสาทเป็นหน่วยมอเตอร์ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเดี่ยวหรือกลุ่ม หน่วยมอเตอร์เปิดใช้งานเส้นใยกล้ามเนื้อที่แตกต่างกันในขนาด (หน่วยมอเตอร์สำหรับดวงตาเป็นผู้รับผิดชอบในปริมาณน้อยของเส้นใยในขณะที่กล้ามเนื้อขาสามารถมีหลายพันเส้นใย) มอเตอร์สัญญาณการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการหดตัว กล้ามเนื้อกระตุกเกิดขึ้นเมื่อหน่วยมอเตอร์ส่งสัญญาณกล้ามเนื้อเพื่อทำซ้ำและไม่สามารถควบคุมการหดตัว
สาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อที่ไม่เป็นอันตราย
->
กล้ามเนื้อกระตุกมักจะไม่บรรลุนิติภาวะและไม่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน อาการกระตุกที่ไม่เป็นอันตรายมักเกิดขึ้นในเปลือกตาลูกวัวนิ้วหัวแม่มือและขา ปริมาณคาเฟอีนที่มากเกินไปความวิตกกังวลและการนอนหลับที่ไม่มีประสิทธิภาพอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกได้ ความเมื่อยล้ากล้ามเนื้อหรือการบาดเจ็บเนื่องจากการออกกำลังกายอาจส่งผลต่อการกระตุกของกล้ามเนื้อ ยาขับปัสสาวะเอสโตรเจนและ corticosteroids สามารถทำให้กล้ามเนื้อกระตุกได้
อาการ
การตกตะกอนชาและอาการกล้ามเนื้อกระตุกคืออาการที่พบบ่อยของกล้ามเนื้อกระตุก เมื่ออาการเกิดขึ้นการยืดหรือใช้กล้ามเนื้อทันที (เดินยก) สามารถช่วยบรรเทาอาการกระตุก
การป้องกันและการรักษา
การฝึกโยคะสมาธิและการหายใจอาจช่วยป้องกันและยับยั้งกล้ามเนื้อกระตุกที่เกิดจากความวิตกกังวล การลดคาเฟอีนจะช่วยบรรเทาการกระตุกของกล้ามเนื้อ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากกล้ามเนื้อกระตุกเป็นผลข้างเคียงของยาเพื่อตรวจสอบว่ายาอื่นหรือการปรับเปลี่ยนสามารถทำเพื่อป้องกันไม่ให้กระตุกในอนาคต กล้ามเนื้อกระตุกที่เกี่ยวข้องกับภาวะทางการแพทย์อาจลดลงเมื่อรักษาสภาพที่รุนแรงขึ้น
