สิ่งที่จะเข้ากันได้ดีกับพาสต้าเย็นหรือไม่?

พาสต้าจานเย็นจะสดชื่นในวันที่อากาศอบอุ่นและน่าสนใจตลอดช่วงเวลาของปีเพื่อความสะดวกในการให้บริการ ทำพาสต้าเย็นและเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อให้บริการเมื่อใดก็ตามที่คุณพร้อมจะสะดวกโดยเฉพาะเมื่อคุณไม่ว่าง ทำอาหารของคุณด้วยพาสต้าธัญพืชเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจของเส้นใยที่พบในเมล็ดธัญพืช ในขณะที่พาสต้าเย็นมักถูกพิจารณาว่าเป็นอาหารแบบสบาย ๆ นอกจากนี้ยังง่ายต่อการสร้างอาหารอันสง่างามประกอบด้วยอาหารเย็นจากกลุ่มอาหารทั้งหมดเพื่อการโภชนาการที่สมบูรณ์

วิดีโอประจำวัน

Cold Soups

ซุปเป็นอาหารจานหลักแบบดั้งเดิมสำหรับมื้ออาหารหลายมื้อ แต่ไม่ต้องเคี่ยวนานหลายชั่วโมงหรือเสิร์ฟร้อนๆ ซุปเย็นกำลังเตรียมตัวอย่างรวดเร็วและจะรอในตู้เย็นจนกว่าคุณจะพร้อมเสิร์ฟก่อนที่จะมีพาสต้าจานเย็นหรือข้างๆ ซุปแตงโมเย็นที่ทำด้วยแคนตาลูปหรือคู่หวานดีกับสลัดพาสต้าไก่ ถั่วฝักพ้นหรือแตงกวากับโยเกิร์ตธรรมดาน้ำและสะระแหน่สดสำหรับซุปที่เรียบง่าย แครอทนึ่งด้วยขิงสดน้ำซุปผักและครีมเปรี้ยวเป็นส่วนผสมที่ดีของเส้นก๋วยเตี๋ยวเย็นที่มีรสชาติแบบเอเชีย

เนื้อสัตว์ที่เย็น

การเลือกใช้เนื้อสัตว์ติดมันหรืออาหารจานหลักให้โปรตีนสำหรับพาสต้าที่มีผักหรือผลไม้มาก เลือกเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำชนิดโซเดียมที่เตรียมโดยไม่มีไนเตรตและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ สำหรับคุณที่เคาน์เตอร์เนื้อสัตว์ จัดเรียงบนถาด antipasto สำหรับบุฟเฟ่ต์อาหาร ปลาแซลมอนปลาแซลมอนเย็นกับชิ้นมะนาวเป็นหัวใจที่หรูหราล้อมรอบด้วยสลัดพาสต้าเย็น กุ้งนึ่งเย็นทำงานได้ดีเพียงอย่างเดียวหรือเป็นอาหารเสริมสำหรับจานพาสต้าง่ายๆ

ให้บริการผักที่มีส่วนผสมของผักดิบที่มีส่วนผสมของครีมหรือผักโขมพร้อมกับพาสต้าเย็นที่มีเนื้อสัตว์หรือโปรตีนอื่น ๆ มีสุขภาพดีและใช้งานง่าย ขยายข้อเสนอของคุณโดยการสร้างแผ่นเสียง antipasto กับหัวใจอาติโช๊ค, มะกอก, ข้าวโพดฝักอ่อนและพริกคั่ว แตงกวาหั่นแตงด้วยแตงกวาเบา ๆ เป็นชั่วโมงในน้ำส้มสายชูน้ำตาลและเกลือ หอกหน่อไม้ฝรั่งอบไอน้ำและเสริฟน้ำเย็นพร้อมน้ำมะนาวหรือ vinaigrette สลัดที่ทำด้วยมะเขือเทศสับสด, หอมแดงและใบโหระพาสดเป็นอาหารจานสดชื่น เพิ่มสีสันถาดผลไม้เสริฟแตงและองุ่นทั้งหมดที่มีเกลียวบนตะแกรงหรือสตรอเบอร์รี่และใบสะระแหน่สลับกัน

ธัญพืช

Couscous เป็นธัญพืชที่หลากหลายซึ่งเป็นพื้นฐานของสลัดจำนวนมาก ผสมกับผักและสมุนไพรสำหรับจานเผ็ดหรือเพิ่มผลไม้สับเช่นลูกพีชหรือแอปเปิ้ลสำหรับจานหวาน โรยหน้าด้วยอบเชยเพื่อความคมชัดของพาสต้าที่ผสมเนื้อสัตว์ Tabouli เป็นสลัดที่ทำจาก bulgur เป็นธัญพืชที่ทำจากข้าวสาลีและมะเขือเทศแตงกวาหัวหอมผักชีฝรั่งและสะระแหน่ใช้ bulgur เพื่อทำลายประเพณีและผสมกับถั่วข้าวโพดและพริกระฆังสำหรับอาหารตะวันตกเฉียงใต้แรงบันดาลใจ สำหรับเนื้อสัมผัสที่สมบูรณ์และดึงดูดสายตาให้บริการธัญพืชกับอาหารที่ทำจากพาสต้าขนาดเล็กเช่น orzo