ผลข้างเคียงของการกินวิตามินบี 12
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- ไม่มีหลักฐานเพียงพอของความเป็นพิษต่อวิตามินบี 12
- ผลข้างเคียงของอาหารเสริมวิตามินบี 12 ในช่องปากและที่ฉีดได้
- วิตามินบี 12 ไม่มีข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรค Leber's ซึ่งเป็นโรคเส้นประสาททางพันธุกรรม วิตามินบี 12 อาจทำให้เกิดการฝ่อในหลอดตาได้อย่างรุนแรงและฉับพลันซึ่งเป็นความเสื่อมของเส้นประสาทตา
วิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ในอาหารที่ติดเครื่อง ความสามารถในการจัดเก็บเนื้อเยื่อของวิตามินที่ละลายในน้ำมีข้อ จำกัด วิตามินที่ละลายในน้ำจะถูกขับออกมาในปัสสาวะทุกวัน นี้จะช่วยป้องกันการกินยาเกินขนาด เมื่อรับประทานวิตามินบี 12 ในปริมาณสูงจะทำให้ร่างกายดูดซึมได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้นซึ่งอาจอธิบายถึงความเป็นพิษต่ำ
วิดีโอประจำวัน
ไม่มีหลักฐานเพียงพอของความเป็นพิษต่อวิตามินบี 12
ไม่ได้มีการระบุถึงผลกระทบที่เป็นพิษหรือผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานวิตามินบี 12 ที่มีขนาดใหญ่หรือกินยาเกินขนาดจากแหล่งอาหารหรืออาหารเสริมในคนที่มีสุขภาพ ประมาณ 56 เปอร์เซ็นต์ของ 1mcg ปริมาณรับประทานวิตามินบี 12 จะถูกดูดซึมจริง การดูดซึมจะลดลงเมื่อปริมาณวิตามินเพิ่มขึ้น ไม่มีหลักฐานเพียงพอสำหรับคณะกรรมการอาหารและโภชนาการเพื่อกำหนดระดับความอดทนด้านบนสำหรับวิตามินบี 12
ผลข้างเคียงของอาหารเสริมวิตามินบี 12 ในช่องปากและที่ฉีดได้
ไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับปริมาณที่แนะนำหรือเพิ่มขึ้นของวิตามินบี 12 ในช่องปากเสริม พบปฏิกิริยาตอบรับจากการแพ้วิตามิน B12 น้อยมาก ไม่ชัดเจนว่าอาการแพ้คือวิตามินหรือสารกันบูดและสารอื่น ๆ ในสารละลาย
