โพสต์ข้อ จำกัด การยกน้ำหนักของ C-section ส่วน
สารบัญ:
แพทย์จะผ่าตัดส่วน C หรือที่เรียกว่า Cesarean section เมื่อหญิงไม่สามารถคลอดได้อย่างปลอดภัยทางช่องคลอด แพทย์ทำการผ่าตัดแผลในช่องท้องและคลอดทารกผ่านผนังมดลูกและหน้าท้อง ตาม Kids Health ประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของทารกทั้งหมดที่เกิดในสหราชอาณาจักรจะถูกส่งโดยแผนกผ่าตัดคลอด ส่วน C เป็นศัลยกรรมที่สำคัญและผู้หญิงจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษหลังจากนั้นรวมถึงการยึดมั่นในข้อ จำกัด ในการยกน้ำหนักที่แนะนำ การยกของหนักขึ้นเร็วเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดที่เพิ่มขึ้นและความเสียหายที่เกิดจากแผลผ่าตัดหรือกล้ามเนื้อหน้าท้อง
เทคนิคการยกแบบปลอดภัย
นอกเหนือจากการยึดมั่นในข้อ จำกัด ในการยกของแพทย์ที่คุณได้รับแล้วสิ่งสำคัญคือควรปฏิบัติตามเทคนิคการยกของที่ปลอดภัยแม้ว่าจะยกวัตถุที่มีน้ำหนักเบาก็ตาม มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียมีเคล็ดลับในการยกของที่ปลอดภัย ยกขาขึ้นไม่ใช่หลังของคุณเนื่องจากกล้ามเนื้อขาของคุณแข็งแรงขึ้นและคุณจะมีโอกาสน้อยกว่าที่จะทำร้ายตัวเอง หมุนด้วยการขยับเท้าแทนที่จะบิดตัวกลับ จับวัตถุหนักไว้ใกล้กับร่างกายของคุณหากคุณต้องการยกเท้าขึ้นจากท่านั่งพร้อมลูกน้อยให้วางลูกน้อยลงข้างๆคุณลุกขึ้นยืนแล้วหยิบลูกน้อยขึ้น ที่ทำให้ความเครียดน้อยลงกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณเพิ่มขึ้นกว่าที่จะเป็นเท้าของคุณกับทารกในอ้อมแขนของคุณ
