โภชนาการคำแนะนำในระหว่างการทำ IVF

สารบัญ:

วิดีโอประจำวัน
คาเฟอีนและแอลกอฮอล์
การรับประทานผักและผลไม้ 5 มื้อต่อวันและแนะนำให้ใช้วิตามินหลายชนิดที่มีคุณภาพในระหว่างการทำ IVF อาหารที่มีวิตามินซีเช่นผลไม้ตระกูลส้มจะช่วยเสริมสร้างของเหลวรอบไข่ในขณะที่แมกนีเซียมที่พบในผักเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตไข่ วิตามิน C และ A ยังช่วยให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมและรักษาหลังจากไข่ได้รับการเก็บเกี่ยวและปลูกถ่ายในระหว่างการทำ IVF เมล็ดฟักทองและถั่วเป็นแหล่งที่ดีของซีลีเนียมและสังกะสี สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตฮอร์โมนทั้งชายและหญิง ในความเป็นจริงพบว่าสังกะสีมีมากขึ้นในน้ำอสุจิมากกว่าที่อื่นในร่างกายของเพศชาย ซีลีเนียมอาจช่วยเพิ่มการนับตัวอสุจิและการเคลื่อนไหว
วรรณคดีขนาดใหญ่ที่มีขนาดใหญ่ช่วยสนับสนุนการบริโภคแยมหรือการใช้ครีมมันเทศเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ การศึกษาที่ดำเนินการโดยนักเรียนที่โรงเรียนแพทย์เยลพบว่าหนูตีสองตัวหลังจากที่พวกเขาได้รับการเสริมด้วยแยม นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าอุบัติการณ์สูงของฝาแฝดในหมู่ชนเผ่า Yoruba ของประเทศไนจีเรียมีความสัมพันธ์กับการบริโภคมันเทศสูง Yams มี phytoestrogens ซึ่งอาจทำให้ไข่หลาย ๆ ตัวถูกปล่อยออกมาในระหว่าง ovulaton; อย่างไรก็ตามสถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่าขณะนี้มีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะยืนยันการอ้างสิทธิ์เหล่านี้อย่างไรก็ตามมันเทศมีวิตามินบีไฟเบอร์และวิตามินซีสูงและสามารถรับประทานได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพ

การปฏิสนธิในหลอดทดลองเป็นกระบวนการที่ทำให้ไข่และอสุจิของคู่สมรสมีการหมักด้วยตัวเองในห้องปฏิบัติการ หากการปฏิสนธิด้วยมือประสบความสำเร็จตัวอ่อนมักจะอยู่ในโพรงมดลูกประมาณสี่เพื่อพัฒนาต่อไป ปัจจุบันอัตราความสำเร็จประมาณ 30 ถึง 35 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้หญิงอายุต่ำกว่า 35 ปีและลดลงเหลือ 6 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้หญิงอายุเกิน 40 ปีมีข้อบ่งชี้ว่าทางเลือกโภชนาการบางอย่างอาจเป็นประโยชน์ต่อกระบวนการ IVF แต่โภชนาการที่ดีไม่จำเป็นต้องรับประกันโอกาสที่เพิ่มขึ้น ความสำเร็จ

วิดีโอประจำวัน

คาเฟอีนและแอลกอฮอล์

การดื่มคาเฟอีนและการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ถูกห้ามใช้สำหรับคู่รักที่ได้รับ IVF การศึกษาของมหาวิทยาลัยจอห์นฮอปกิ้นส์เมื่อปีพ. ศ. 2443 แสดงให้เห็นว่าการดื่มกาแฟชาและเครื่องดื่มมีคาเฟอีนส่งผลให้อัตราการตั้งครรภ์ลดลง การศึกษาโดยมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียระบุว่าอัตราการเจริญพันธุ์ที่ลดลงความเสี่ยงในการแท้งและการคลอดบุตรไม่ได้มีความสัมพันธ์กับผู้ชายและผู้หญิงที่บริโภคคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ในระดับต่ำแม้จะอยู่ระหว่าง IVF

การรับประทานผักและผลไม้ 5 มื้อต่อวันและแนะนำให้ใช้วิตามินหลายชนิดที่มีคุณภาพในระหว่างการทำ IVF อาหารที่มีวิตามินซีเช่นผลไม้ตระกูลส้มจะช่วยเสริมสร้างของเหลวรอบไข่ในขณะที่แมกนีเซียมที่พบในผักเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตไข่ วิตามิน C และ A ยังช่วยให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมและรักษาหลังจากไข่ได้รับการเก็บเกี่ยวและปลูกถ่ายในระหว่างการทำ IVF เมล็ดฟักทองและถั่วเป็นแหล่งที่ดีของซีลีเนียมและสังกะสี สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตฮอร์โมนทั้งชายและหญิง ในความเป็นจริงพบว่าสังกะสีมีมากขึ้นในน้ำอสุจิมากกว่าที่อื่นในร่างกายของเพศชาย ซีลีเนียมอาจช่วยเพิ่มการนับตัวอสุจิและการเคลื่อนไหว

Yams and Fertility

วรรณคดีขนาดใหญ่ที่มีขนาดใหญ่ช่วยสนับสนุนการบริโภคแยมหรือการใช้ครีมมันเทศเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ การศึกษาที่ดำเนินการโดยนักเรียนที่โรงเรียนแพทย์เยลพบว่าหนูตีสองตัวหลังจากที่พวกเขาได้รับการเสริมด้วยแยม นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าอุบัติการณ์สูงของฝาแฝดในหมู่ชนเผ่า Yoruba ของประเทศไนจีเรียมีความสัมพันธ์กับการบริโภคมันเทศสูง Yams มี phytoestrogens ซึ่งอาจทำให้ไข่หลาย ๆ ตัวถูกปล่อยออกมาในระหว่าง ovulaton; อย่างไรก็ตามสถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่าขณะนี้มีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะยืนยันการอ้างสิทธิ์เหล่านี้อย่างไรก็ตามมันเทศมีวิตามินบีไฟเบอร์และวิตามินซีสูงและสามารถรับประทานได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพ