โซดาน้ำแย่สำหรับคุณ?
สารบัญ:
- วิดีโอเด็ดหน้า
- ความกลัวที่ว่าคาร์บอนไดออกไซด์อาจทำให้แคลเซียมออกจากร่างกายและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเช่นโรคกระดูกพรุนก็ดูเหมือนจะไม่มีมูลความจริง บทความในหนังสือพิมพ์ฉบับปี 2006 "The Guardian" อ้างอิงถึงการศึกษาสองชิ้นที่ระบุว่าไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างคาร์บอนไดออกไซด์กับการสูญเสียแคลเซียม ในการศึกษาครั้งแรกผู้หญิงสเปนที่ดื่มน้ำอัดลมในช่วงสองเดือนพบว่ามีความหนาแน่นของกระดูกปกติเมื่อสิ้นสุดระยะเวลานี้ การศึกษาครั้งที่สองพบว่ากลุ่มคนใน Omaha, Nebraska ไม่มีประสบการณ์เพิ่มขึ้นในปริมาณของแคลเซียมที่หายไปผ่านปัสสาวะของพวกเขาหลังจากที่ได้รับเครื่องดื่มอัดลม
แม้ว่าชาวอเมริกันมักบริโภคเครื่องดื่มอัดลมเช่นโซดา น้ำบางคนกังวลว่าเครื่องดื่มเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพรวมทั้งโรคไตและโรคกระดูกพรุน แม้ว่าอาจเป็นเช่นนี้สำหรับเครื่องดื่มอัดลมบางเครื่องการวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำอัดลมอัดลมเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับน้ำที่ไม่อัดลม
