เป็น Acai Berry ปลอดภัยในขณะที่เลือดผอมบาง?

Acai Berry เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการล้ำค่าของอเมริกากลางและอเมริกาใต้ ผลเบอร์รี่เหล่านี้มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์สูงมากและมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด Acai Berry ใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลากหลายชนิดตั้งแต่สารสกัดจากเครื่องดื่มจนถึงแคปซูล ดังนั้นเนื้อหาทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ acai berry แตกต่างกันอย่างมาก สดผลเบอร์รี่ acai ดิบอุดมไปด้วย flavonoids ซึ่งช่วยให้เลือดบางและมีบางวิตามิน K ซึ่งช่วยในการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นผลของ acai berries กับยาลดความอ้วนในเลือดจึงไม่สามารถเข้าใจได้ในขณะนี้แม้ว่าคุณจะควรปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มใช้ยาเสริม

วิดีโอประจำวัน

Acai Berry

acai berry เป็นผลไม้ของต้นปาล์ม Euterpe oleracea ซึ่งปกติเจริญเติบโตขึ้นในประเทศ Amazonian ผลไม้เล็ก ๆ คล้ายเชอร์รี่แม้ว่าสีจะมืดกว่าเช่นบลูเบอร์รี่ ผลเบอร์รี่ Acai มีเมล็ดขนาดใหญ่และเนื้อฉ่ำที่มีรสขม ผลไม้เล็ก ๆ อุดมไปด้วยสารพฤกษเคมีหลายชนิดที่แสดงฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและเป็นแหล่งไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและวิตามินบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลเบอร์รี่ acai มีเปอร์เซ็นต์สูงของ anthocyanins และ flavonoids อื่น ๆ และเป็นแหล่งที่ดีของกรดโอลิอิกและวิตามิน A และ C. ผลเบอร์รี่ Acai มีบางวิตามิน K และสารแอสไพรินเหมือนเรียกว่า salicylates แต่ไม่ถือว่าเป็นแหล่งอุดมไปด้วย ทั้ง.

Acai berries อุดมไปด้วย flavonoids เช่น anthocyanin ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสามารถทำลายอนุมูลอิสระ "โภชนาการและการรักษาบาดแผล" Flavonoids ยังแสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบและป้องกันเกล็ดเลือดเล็กน้อย Salicylates เป็นสารคล้ายแอสไพรินที่ช่วยป้องกันการดูดซึมวิตามินเคซึ่งจำเป็นต่อกระบวนการกลายเป็นก้อนเลือด ผลเบอร์รี่ Acai มีสาร salicylate บางชนิดเช่นเดียวกับผลเบอร์รี่อื่น ๆ ส่วนใหญ่ของไขมันในผลเบอร์รี่ acai อยู่ในรูปของกรดโอเลอิกซึ่งอาจส่งผลต่อการรวมตัวของเกล็ดเลือดและลดการแข็งตัวของเลือด

วิตามิน K

ผลเบอร์รี่ของ Acai มีวิตามิน K แต่ไม่ใช่แหล่งที่อุดมไปด้วย วิตามินเคเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือดและอาจทำงานได้กับยาลดความอ้วนในเลือดถ้าใช้ในปริมาณมาก ผลเบอร์รี่ acai สดและสารสกัดเข้มข้นมีแนวโน้มที่จะมีสารอาหารมากกว่าอาหารเสริมอื่น ๆ เช่นแคปซูลและชา

คำแนะนำ

ผลเบอร์รี่ของ Acai ไม่ได้รับการประเมินโดย U. S. Food and Drug Administration เพื่อความปลอดภัยและไม่มีการโต้ตอบระหว่าง acai berries กับ warfarin อย่างไรก็ตามมีสารประกอบอย่างน้อย 3 ชนิดในผลเบอร์รี่เช่น acuba flavonoids salicylates และกรดโอลิอิกที่ช่วยในการทำให้เลือดผอมลงในขณะที่วิตามินเคเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือด เช่นนี้อาจเป็นไปได้ว่าการเสริมผลิตภัณฑ์ acai berry ที่มากเกินไปอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยาลดความอ้วนในเลือดซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดภายใน สอบถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความปลอดภัยของการบริโภคผลิตภัณฑ์ acai หากคุณใช้ยาลดความอ้วนในเลือด