วิธีการหมุนเวียน Thermogenics
สารบัญ:
Thermogenics เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยกระตุ้นร่างกายของคุณในการผลิตความร้อน โดยปกติผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำเช่นนั้นโดยการเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีมากขึ้น ผลิตภัณฑ์เสริมเหล่านี้มีมากมายพอที่คุณจะสามารถผ่านผลิตภัณฑ์ต่างๆได้ thermogenics หมุนในลักษณะนี้สามารถช่วยให้คุณป้องกันความอดทนใด ๆ ที่สร้างขึ้น ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ thermogenic
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
สอบถามแพทย์หากใช้ thermogenics เหมาะสมสำหรับคุณ นำผลิตภัณฑ์บางอย่างที่คุณกำลังพิจารณาไปใช้เพื่อไปพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ของคุณสามารถประเมินการให้ยาและส่วนผสมที่แนะนำ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาไม่ได้ตรวจสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อความปลอดภัยก่อนปล่อยสู่ท้องตลาด แพทย์ของคุณสามารถช่วยระบุความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ thermogenics บางอย่างเช่น ephedra ได้รับการห้ามโดยองค์การอาหารและยาหลังจากที่มีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อผู้ใช้
ขั้นตอนที่ 2
เปรียบเทียบส่วนผสมที่ใช้งานของ thermogenics ที่คุณวางแผนจะใช้ แม้ว่าคาเฟอีนเป็นส่วนผสมที่พบบ่อยในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แต่ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีสารกระตุ้นอื่น ๆ และส่วนผสมที่ใช้เผาผลาญเป็นส่วนประกอบหลัก สังเกตความคล้ายคลึงและความแตกต่างของเนื้อหาและปริมาณของส่วนประกอบ
ขั้นตอนที่ 3
ตัดสินใจเลือกระยะเวลาที่คุณต้องการจะเป็นแบบ thermogenics สำหรับการขี่จักรยานและระยะเวลาที่คุณต้องการใช้แต่ละผลิตภัณฑ์ การสร้างกรอบเวลานี้จะช่วยผลักดันการตัดสินใจของคุณเกี่ยวกับจำนวนผลิตภัณฑ์ที่คุณควรซื้อและช่วยให้คุณสามารถวางแผนเกี่ยวกับเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตเช่นการแข่งขันเพาะกายหรือวันหยุดพักผ่อน ตรวจสอบกับแพทย์เมื่อคุณได้พัฒนากรอบเวลาเพื่อให้เข้าใจว่าแผนของคุณปลอดภัยหรือไม่
ขั้นตอนที่ 4
จัดระเบียบ thermogenics ของคุณให้เป็นคำสั่งการขี่จักรยาน พยายามที่จะเว้นระยะห่างของผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหาส่วนผสมที่คล้ายกันมากเนื่องจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมือนกันสองรายการอาจทำให้คุณสร้างความอดทนต่อส่วนผสมทั่วไปได้ การขี่จักรยานจะทำงานได้ดีที่สุดถ้าลำดับของผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ลดโอกาสในการสร้างความอดทน พิจารณาระยะเวลาที่ผู้ผลิตแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ของตนในการตัดสินใจเลือกวางผลิตภัณฑ์ในตารางเวลาของคุณ รวมถึงการแบ่งระยะสั้นระหว่างการใช้ผลิตภัณฑ์แต่ละตัวอาจช่วยลดโอกาสในการสร้างความอดทน
เคล็ดลับ
- อ่านรีวิวผลิตภัณฑ์ก่อนใช้เพื่อประเมินประโยชน์และข้อบกพร่องที่อาจเกิดขึ้น พักไฮเดรทขณะใช้ thermogenics เนื่องจากมีสารขับปัสสาวะที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการคายน้ำได้
คำเตือน
- หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ หากมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์และไปพบแพทย์
