วิธีอบไก่ด้วยอัลมอนด์แป้ง
สารบัญ:
ในปีพ. ศ. 2554 มีผู้คนจำนวนมากพยายามที่จะลดปริมาณโปรตีนตังซึ่งเป็นสารประกอบที่ทำจากโปรตีน gliadin และ glutenin ซึ่งพบในผลิตภัณฑ์ที่มีข้าวสาลีรายงานข่าวฟ็อกซ์ สำหรับผู้ที่ใฝ่หาอาหารปลอด gluten, แป้งที่ทำจากข้าวสาลีเป็นข้อ จำกัด เป็นผลให้หลายคนได้เปลี่ยนไปใช้อาหารอัลมอนด์แทนการปรุงอาหารและการอบของพวกเขา อาหารอัลมอนด์สามารถนำไปใช้ในการเคลือบเนื้อสัตว์เช่นการใส่ไก่ลงในเตา อัลมอนด์จะให้ยืมไก่ที่มีรสขมเล็กน้อยซึ่งเป็นความแตกต่างที่น่าพอใจกับไก่ฉ่ำ
999 ขั้นตอนที่ 1 เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ ใช้สเปรย์พายกับสเปรย์ทำอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้ไก่เกาะติดกับกระทะขั้นตอนที่ 2
แตกไข่ 2 ช้อนชาลงในชามและแย่งชิงด้วยปัดเส้นลวด เทอัลมอนด์ลงในชามอีก 1 ถ้วยแล้วเทลงในชามอีก 1 ช้อนชา
ขั้นตอนที่ 3
ขุดหีบอกไก่ที่ไม่มีกระดูกและไม่มีกระดูกเข้าไปในไข่แล้วผสมแป้งอัลมอนด์ขั้นตอนที่ 4
วางอกไก่ที่เคลือบไว้ในถาดอบและวางกระทะลงในเตาอบ อบอกไก่เป็นเวลา 45 นาที
ขั้นตอนที่ 5
ใส่เทอร์โมมิเตอร์ที่อ่านได้ทันทีเข้าไปในเนื้ออกไก่ เมื่อไก่พร้อมจะลงทะเบียน 160 องศาฟาเรนไฮต์ หน้าอกไก่ขนาดใหญ่จะต้องใช้เวลามากในการปรุงอาหาร
ขั้นตอนที่ 6
อนุญาตให้อกไก่นอนพัก 5 นาทีก่อนที่คุณจะให้บริการ ระยะเวลาการพักผ่อนช่วยให้เวลาในการทำเนื้อให้เย็นพอที่จะดูดซับน้ำผลไม้ร้อนทำให้ไม่เกิดการหกใส่ลงบนจานขั้นตอนที่ 7
ให้บริการอกไก่ร้อน
สิ่งที่คุณต้องการ
กระทะ
สเปรย์การทำอาหาร
- 2 ฟอง
- 2 ชาม
- ลวดต๊าป
- ถ้วยอัลมอนด์ 1 ถ้วย
- 1 ช้อนชาเกลือ
- 4 อกไก่ที่ไม่มีกระดูกสันหลัง
- เครื่องวัดอุณหภูมิแบบอ่านค่าทันที
