ชาขมิ้นโฮมเมดเพื่อการอักเสบ

ขมิ้นเป็นเครื่องเทศที่ให้อาหารอินเดียหรือมัสตาร์ดกับสุนัขร้อนของคุณเป็นสีเหลือง อย่างไรก็ตามเครื่องเทศนี้ไม่เพียงแค่ทำให้แกงไตและเครื่องปรุงรสของคุณดูและรสชาติดี แต่ก็มีประโยชน์มากมายด้านสุขภาพ หนึ่งเหล่านี้คือการลดการอักเสบที่เกิดขึ้นจากบาดแผลปัญหาผิวและแม้กระทั่งเงื่อนไขเช่นโรคข้ออักเสบและมะเร็ง ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะใช้ขมิ้นเพื่อดูว่าจะเป็นตัวเลือกการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่

วิดีโอประจำวัน

คำอธิบาย

ขมิ้นมีสารที่เรียกว่า curcumin และตามข้อมูลของ MotherNature com curcumin ช่วยลดหรือหยุดการอักเสบที่เกิดจากเงื่อนไขบางอย่างเช่นปวดศีรษะโรคข้ออักเสบและโรคเกาต์ หลายคนใช้แอสไพรินหรือ ibuprofen เพื่อลดการอักเสบที่เกิดจากสภาวะเหล่านี้อย่างไรก็ตามตามที่ MotherNature com มีโอกาสที่ยาเหล่านี้สามารถหยุดเลือดจากการแข็งตัวและ / หรือทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ขมิ้นในมืออื่น ๆ ไม่น่าจะก่อให้เกิดผลข้างเคียงเหล่านี้ แต่ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้เป็นการรักษาสภาพเหล่านี้

สภาพผิวใช้

ผู้ที่ใช้ยาจีนและอายุรเวชใช้ขมิ้นมานานหลายศตวรรษในการรักษาอาการอักเสบในรูปแบบต่างๆและในทุกส่วนของร่างกาย MotherNature com แนะนำให้ใช้ขมิ้นภายนอกแทนการรับประทานอาหารจริงเพื่อรักษาอาการอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อที่ผิวหนังเช่นสิว เพียงผสมเครื่องเทศในรูปผงกับน้ำเล็กน้อยจนกลายเป็นวางและใช้กับผิวได้รับผลกระทบ ทำการทดสอบ patch เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่แพ้ขมิ้นก่อนที่จะใช้มันบนผิวของคุณ

ศักยภาพ

ตามที่ Mayo Clinic การอักเสบและอาการบวมอาจเป็นอาการที่ร้ายแรงกว่าเช่นมะเร็ง curcumin ปัจจุบันกำลังได้รับการศึกษาว่าเป็นสารที่เป็นไปได้หรือเป็นตัวหน่วงมะเร็งได้ การวิจัยนี้อยู่ในระยะเริ่มแรกและ Mayo Clinic แนะนำให้พูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะใช้ขมิ้นหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ เพื่อรักษาหรือลดอาการนี้

การพิจารณา

การใช้ขมิ้นกับผิวของคุณนั้นเหมาะสำหรับรักษาสภาพภายนอก แต่คุณต้องกินมันเพื่อลดการอักเสบภายในการแก้ปัญหาอย่างแน่นอนไม่ได้; t เกี่ยวข้องกับการกินมัสตาร์ดหรือแกงสำหรับทุกมื้อ แต่โรยขมิ้นเล็กน้อยลงในอาหารอื่น ๆ เช่นถั่วหรือสปาเก็ตตี้โบโลญญาและพิซซ่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

Expert Insight

เพื่อให้รู้สึกถึงประโยชน์ในการต้านการอักเสบของเครื่องเทศ DrWeil อย่างแท้จริง com แนะนำการทำชาขมิ้นของคุณเอง เพื่อให้เพิ่ม 1 ช้อนชา ของขมิ้นพื้นถึงสี่ถ้วยน้ำเดือดและเคี่ยวนาน 10 นาที กรองชาโดยใช้ตะแกรงใส่ในถ้วยใส่น้ำผึ้งและ / หรือมะนาวเพื่อลิ้มรส