ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับ BMI สูงหรือไขมันในร่างกายที่มากเกินไป
สารบัญ:
ไขมันในร่างกายมากเกินไปเป็นปัญหาทางเครื่องสำอางมากกว่าซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพด้วย คำนวณโดยการคูณน้ำหนักของคุณเป็นกิโลกรัมตามความสูงของคุณเป็นเมตรยกกำลังสองดัชนีมวลกายเป็นตัวเลขที่ใช้ในการประมาณไขมันในร่างกาย ในขณะที่การคำนวณ BMI ไม่สามารถให้ข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับปริมาณไขมันที่แน่นอนบนร่างกายของบุคคลศูนย์ควบคุมและควบคุมโรครายงานว่ามีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างดัชนีมวลกายที่สูงขึ้นกับไขมันในร่างกายที่มากเกินไป ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่ดีคือที่ใดก็ได้ระหว่าง 18.5 ถึง 24. 9. การมีน้ำหนักเกินหรือรักษาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เกินกว่า 25 อาจเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ
วิดีโอประจำวัน
โรคเบาหวานชนิดที่ 2
ปัจจุบันมีผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 จำนวน 18 ล้านคนตามข้อมูลจาก American Association of Clinical Endocrinologist สถาบันข้อมูลโรคเบาหวานแห่งชาติและระบบข้อมูลการควบคุมน้ำหนักทางเดินอาหารรายงานว่า 85 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขามีน้ำหนักเกิน ไขมันส่วนเกินไม่จำเป็นต้องเป็นประโยคโดยอัตโนมัติสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การศึกษาในปีพ. ศ. 2545 ที่ตีพิมพ์ใน "วารสารการแพทย์แห่งสหราชอาณาจักรแห่งนิวอิงแลนด์" โดยโครงการป้องกันโรคเบาหวานพบว่าการออกกำลังกาย 30 นาทีเป็นเวลา 5 วันต่อสัปดาห์และการสูญเสียระหว่าง 5 ถึง 7 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวของคุณอาจทำให้เกิดความล่าช้าหรือป้องกันการพัฒนาชนิดที่ 2 โรคเบาหวาน.
มะเร็ง
ไขมันในร่างกายมากเกินไปมีส่วนเกี่ยวข้องกับมะเร็ง ตามรายงานการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน "นิวอิงแลนด์วารสารการแพทย์" ในปีพ. ศ. 2546 ไขมันส่วนเกินอาจเป็นสาเหตุทำให้เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งได้ถึงร้อยละ 14 และผู้ชายเสียชีวิตร้อยละ 20 ของมะเร็งทั้งหมด การสูญเสียไขมันในร่างกายและการให้ดัชนีมวลกายที่ต่ำลงจะช่วยลดโอกาสการเป็นมะเร็งได้มาก
โรคหัวใจ
ไขมันในร่างกายมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคหัวใจได้ โรคหัวใจเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในสหรัฐอเมริกาในปี 2550 ตามผลการวิจัยของสมาคมโรคหัวใจอเมริกันในวารสารทางการแพทย์ "Circulation" ในปีพ. ศ. 2553 ความดันโลหิตสูงระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและระดับต่ำที่ดี คอเลสเตอรอลเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ที่มีน้ำหนักเกิน นอกจากนี้ยังเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ การสูญเสียน้ำหนักสามารถปรับปรุงสภาพเหล่านี้ทั้งหมดลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจ
ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์
ผู้หญิงที่มี BMI สูงมักจะมีความดันโลหิตสูงและเป็นโรคเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์เดือนมีนาคม Dimes ทารกที่คลอดจากมารดาที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักมักเกิดก่อนเวลาอันควรหรือต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษหลังจากคลอด พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนเป็นเด็ก สตรีที่น้ำหนักเกินมีแนวโน้มที่จะต้องได้รับการผ่าตัดคลอดมากกว่าผู้หญิงที่รักษาน้ำหนักที่แข็งแรงระหว่างตั้งครรภ์ การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างถูกต้องเหมาะสมซึ่งได้รับอนุญาตจากแพทย์สามารถช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและลดโอกาสที่คุณจะเกิดภาวะแทรกซ้อนได้เนื่องจากมีค่าดัชนีมวลกายสูงระหว่างตั้งครรภ์
