อาหารที่ดีสำหรับการไหลเวียนโลหิตไม่ดี

โรคหลอดเลือดตีบหรือการไหลเวียนไม่ดีสามารถบรรเทาได้โดยปฏิบัติตามอาหารที่ช่วยในการคลายและป้องกันไม่ให้ไขมันสะสมที่สะสมอยู่ ผนังของหลอดเลือดแดงในขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งขาของคุณ ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายเป็นประจำและให้คำปรึกษากับแพทย์สามารถช่วยควบคุมปัญหาการไหลเวียนได้ภายใต้การควบคุม

วิดีโอประจำวัน

Garlic

->

ธัญพืชทั้งหมด

->

ปลา

-> อาหาร TLC

->

ผู้หญิงรับประทานสลัด

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตด้านการรักษาอาหารอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนโดยรวมให้กับแขนขาและต่อสู้กับโรคหลอดเลือดแดงรอบข้าง ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์รายงานว่าในอาหาร TLC ไม่เกิน 7 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่รายวันของคุณควรมาจากไขมันอิ่มตัว อาหารยัง จำกัด โซเดียมของคุณให้อยู่ที่ 2, 400 มิลลิกรัมต่อวัน ปรึกษาแพทย์ของคุณถ้าคุณคิดว่าอาหาร TLC อาจทำงานได้ดีสำหรับการไหลเวียนไม่ดีของคุณ