เนื้องอกและแมกนีเซียม

999 ผู้หญิงหลายคนประสบกับเนื้องอกในมดลูกที่เป็นเนื้องอกที่รู้จักกันในชื่อ fibroids หรือ myomas ในความเป็นจริงประมาณหนึ่งในห้าของผู้หญิงอายุครรภ์แบกอาจมีเนื้องอกในมดลูกตาม PubMed สุขภาพ ในขณะที่ผู้หญิงจำนวนมากไม่ได้รับผลกระทบจาก fibroids บางคนอาจมีอาการบางอย่างที่รับรองการรักษา การเสริมแมกนีเซียมอาจช่วยบรรเทาอาการของคุณได้บ้าง ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ

วิดีโอประจำวัน

อาการของ Fibroids

Fibroids มักไม่ก่อให้เกิดอาการที่เห็นได้ชัด ในความเป็นจริงตามที่ PubMed Health เนื้องอกบางตัวมีขนาดเล็กจนไม่สามารถตรวจจับได้โดยไม่ใช้กล้องจุลทรรศน์ อย่างไรก็ตามเนื้องอกบางชนิดสามารถเจริญเติบโตได้มากทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและอาการไม่พึงประสงค์อันไม่พึงประสงค์หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงมีประจำเดือน อาการที่มักเกี่ยวข้องกับ fibroids ได้แก่ การตกเลือดหนักมากในช่วงมีประจำเดือนการจำหรือมีเลือดออกในระหว่างช่วงเวลาอาการปวดที่เจ็บปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานในช่วงเวลาอาการเจ็บปวดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และการปัสสาวะบ่อย

แหล่งที่มาของแมกนีเซียม

ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ได้รับแมกนีเซียมเพียงพอจากแหล่งอาหาร ผู้หญิงวัยผู้ใหญ่เฉลี่ยต้องใช้แมกนีเซียม 280 ถึง 300 มิลลิกรัมต่อวัน หากคุณเป็นมะเร็งเนื้องอกคุณอาจต้องใช้มากกว่าจำนวนที่แนะนำต่อวันแม้ว่าคุณจะปรึกษาเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมกับแพทย์ของคุณ แมกนีเซียมมีอยู่ในอาหารเช่นผักใบเขียวถั่วเต้าหู้พืชตระกูลถั่วข้าวสาลีข้าวสาลีรำข้าวสาลีมันฝรั่งอบกับผิวและธัญพืช นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้แมกนีเซียมเป็นอาหารเสริม แมกนีเซียมซิเตรตแมกนีเซียม gluconate และแมกนีเซียมแลคเตทในขณะที่มีแมกนีเซียมหลายรูปแบบ แต่แมกนีเซียมซิเตรตแมกนีเซียม gluconate และแมกนีเซียมแลคเตทจะช่วยดูดซึมได้ง่ายกว่าคนอื่น ๆ

ข้อควรพิจารณา

แม้ว่าการเพิ่มปริมาณแมกนีเซียมในอาหารหรือการใช้แมกนีเซียมอาจช่วยอาการที่เกี่ยวข้องกับเนื้องอกในมดลูกได้ แต่คุณไม่ควรพยายามรักษาสภาพของตัวเองการรักษาพยาบาลเช่นยาหรือการผ่าตัดบางครั้งได้รับการรับรองเพื่อบรรเทาอาการของเนื้องอก หากคุณคิดว่าคุณอาจมีอาการบางอย่างเนื่องจากเนื้องอกในมดลูกปรึกษาแพทย์ของคุณ นอกจากนี้แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบหากคุณตัดสินใจที่จะเสริมแมกนีเซียม