โซเดียมมีผลต่อผิวหนังของคุณหรือไม่?
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- Salt's Effects ใน Body
- เมื่อร่างกายของคุณประสบกับผลเสียจากการบริโภคโซเดียมมากเกินไปผิวของคุณก็จะมีประสบการณ์ดีเช่นกัน ใบหน้าของคุณอาจหงุดหงิดและบวมขึ้นเนื่องจากการเก็บน้ำที่เกิดจากเกลือมากเกินไปในอาหารและคุณอาจพัฒนาถุงใต้ตาของคุณ ผิวหนังอาจแห้งและแตกหรืออาจทำให้เกิดการผลิตน้ำมันมากเกินไปเนื่องจากต่อมน้ำเหลืองพยายามชดเชยการคายน้ำของผิวหนัง นี้อาจนำไปสู่ผิว breakouts
- ควรตรวจสอบกับแพทย์ทางการแพทย์หรือแบบองค์รวมก่อนที่จะลดหรือขจัดโซเดียมออกจากอาหารของคุณเพื่อเป็นการรักษาผิวของคุณ ภาวะสุขภาพบางอย่างเช่นโรคเบาหวานอาจส่งผลเสียโดยการเปลี่ยนปริมาณเกลือลงอย่างฉับพลัน แพทย์ของคุณสามารถเรียกใช้การทดสอบเพื่อพิจารณาว่าอาหารโซเดียมที่ลดลงมีความเหมาะสมกับคุณหรือไม่
โซเดียมเป็นสารอาหารที่สำคัญในอาหาร อย่างไรก็ตามอาหารอเมริกันสมัยใหม่มีปริมาณเกลือที่มากเกินไปซึ่งอาจส่งผลต่อส่วนต่างๆของร่างกาย ตัวอย่างเช่นการรับประทานโซเดียมมากเกินไปในอาหารของคุณอาจทำให้เกิดผลเสียต่อผิวที่สามารถทำให้คุณไม่ได้ดูและรู้สึกดีที่สุด
