คาร์โบไฮเดรตการกลืนกินและกลางคืนเหงื่อ

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ อาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนหรือมีประกายไฟที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืน แม้ว่าปัจจัยสำคัญที่ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนมีการเปลี่ยนแปลงในฮอร์โมนการรับประทานอาหารบางชนิดเช่นคาร์โบไฮเดรตอาจส่งผลต่อเหตุการณ์นี้ หากคุณกำลังประสบกับเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นประจำปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุอื่นที่เป็นไปได้

วิดีโอประจำวัน

Night Sweats

คนส่วนใหญ่จะรู้สึกเหงื่อออกตอนกลางคืนหรือมีเหงื่อออกมากเกินไปในระหว่างการนอนหลับเป็นครั้งคราว สาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืนแตกต่างกันไปรวมถึงสาเหตุง่ายๆเช่นผ้าห่มจำนวนมากหรือเสื้อผ้าหนัก ๆ ในเวลากลางคืน การขับเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นผลข้างเคียงของยาบางอย่างเช่นยาแก้ซึมเศร้าและการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน ผู้หญิงที่ผ่านวัยหมดประจำเดือนอาจพบเหงื่อออกตอนกลางคืนเมื่อฮอร์โมนของพวกเขาเปลี่ยนไป เหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงเช่นการติดเชื้อมะเร็งโรคหลอดเลือดสมองหรือไทรอยด์ที่ทำเลยเถิด

การรักษา

การรักษาเหงื่อออกตอนกลางคืนแตกต่างกันไปตามสาเหตุ พูดคุยกับแพทย์เพื่อตรวจสอบสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุให้เหงื่อออกตอนกลางคืนของคุณ หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนของคุณเช่นอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด naturopaths บางคนแนะนำสมุนไพรเพื่อลดเหงื่อเหล่านี้ black cohosh, red clover, passionflower และ wild yam เป็นสมุนไพรบางชนิดที่ผู้หญิงใช้มานานหลายปี หากเหงื่อออกตอนกลางคืนเกิดจากวัยหมดประจำเดือนการรักษาด้วยการทดแทนฮอร์โมนอาจเป็นประโยชน์ในการลดอาการของคุณ