การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์มีมากเกินไป?

คุณอาจจะ ได้ยินว่าสิ่งสำคัญคือต้องให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ลดลง แต่คุณอาจสงสัยว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่ลูกน้อยของคุณจะเคลื่อนไหวได้มากเกินไป เมื่อพูดถึงระดับความสะดวกสบายของคุณในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่สามทารกในครรภ์ที่คล่องแคล่วสามารถทำให้คุณนอนหลับได้ยากหรือแม้แต่การพักผ่อนอย่างสบาย อย่างไรก็ตามการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์มักไม่ก่อให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณ แม้ว่าจะไม่สบายใจ แต่ก็เป็นสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณมีสุขภาพดี

วิดีโอประจำวัน

เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์

สูติแพทย์และผดุงครรภ์บางคนแนะนำให้คุณให้ความสำคัญกับการที่ทารกส่วนใหญ่ของคุณเคลื่อนไหวเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบการลดลงของกิจกรรมปกติได้. ทารกในครรภ์มักใช้งานได้ดีที่สุดหลังอาหารซึ่งอาจทำให้อึดอัดได้หากคุณเต็มหรือพยายามพักผ่อน การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ก็ง่ายกว่าที่คุณจะรู้สึกเมื่อคุณนั่งนิ่งหรือนอนลงดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะคิดว่าลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวมากเกินไปถ้าเขาทำให้คุณตื่นขึ้นเมื่อคุณหลับไป

กรอบเวลาสำหรับการหดตัวของ Braxton Hicks

ผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ระหว่าง 16 ถึง 22 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ หากคุณเคยตั้งครรภ์คุณอาจรู้สึกเคลื่อนไหวเร็วกว่าที่เคยเป็นครั้งแรกเพราะเมื่อคุณคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์แล้วการตั้งครรภ์ครั้งที่สองและครั้งต่อ ๆ ไปจะง่ายขึ้น มารดาวัยที่สองรู้สึกบางครั้งรู้สึกเคลื่อนไหวได้เร็วถึง 13 สัปดาห์ในขณะที่มารดาที่ทำการครรภ์แรกอาจไม่รู้จักการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์จนกระทั่งถึงสัปดาห์ที่ 22 ถ้าเป็นครรภ์ครั้งที่สองของคุณคุณอาจกังวลว่ามีการเคลื่อนไหวมากเกินไปเมื่อเทียบกับการตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณเพียงเพราะ คุณตระหนักถึงมันมากขึ้น

999 สาเหตุการห่วงใย

ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายเมื่อลูกของคุณอายุ 22 สัปดาห์คุณควรปรึกษากับผู้ให้บริการ นอกจากนี้ให้สอบถามผู้ให้การดูแลหากคุณควรนับจำนวนลูกที่คุณรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณทำในช่วงไตรมาสที่ 3 ของคุณ ทารกส่วนใหญ่ย้ายอย่างน้อย 10 ครั้งในช่วงเวลาสองชั่วโมง; ถ้าลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวน้อยกว่าหรือถ้าเขาเคลื่อนไหวมากและการเคลื่อนไหวลดลงจากนั้นให้พูดคุยกับผู้ให้การดูแลของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย การเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหวตามปกติของลูกน้อยของคุณสามารถบ่งบอกถึงความทุกข์ทรมานของทารกในครรภ์ โดยปกติความทุกข์ทรมานของทารกในครรภ์จะส่งผลให้การเคลื่อนไหวลดลง แต่การเพิ่มขึ้นของความรุนแรงการเคลื่อนไหวคลั่งอาจบ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ ถ้ารูปแบบการเคลื่อนไหวของทารกเปลี่ยนไปอย่างกะทันหันหรือรุนแรงให้โทรติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ

เคล็ดลับเพื่อความสบายกับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์

ถ้าลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวไปมากจนคุณไม่สามารถพักผ่อนหรือผ่อนคลายได้ลองเดินไปรอบ ๆ สักสองสามนาที การเคลื่อนไหวที่สั่นสะเทือนของการเคลื่อนไหวของคุณสามารถปลอบทารกของคุณในครรภ์ - เช่นเดียวกับที่มันจะเกิดขึ้นเมื่อเขา - และช่วยให้เขาไปนอนเพื่อให้คุณสามารถพักผ่อนได้เช่นกันหลีกเลี่ยงคาเฟอีนเนื่องจากอาจกระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณทำงานได้ดีขึ้น