ด้านล่างของเท้าของฉันจะได้รับ Numb เมื่อใช้
สารบัญ:
ถ้าคุณเป็นนักวิ่งที่ปกติคุณอาจเคยประสบกับอาการปวดเมื่อยและปวดที่ขาของคุณและอาจมีอาการไม่สบายเท้าบ้าง ในขณะที่อาการปวดส่วนใหญ่เป็นอาการหลักและความเครียดแตกหักหรือ fasciitis plantar สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดนี้ชาเท้ายังเป็นเหตุการณ์ที่พบบ่อยและมัก localizes ไปที่ด้านล่างของหนึ่งหรือทั้งสองเท้า
วิดีโอเด็ดหน้า
Mortrom's Neuroma
neuroma เป็นเนื้อเยื่อที่หนาขึ้นรอบ ๆ เส้นประสาท neuroma ของ Morton เกี่ยวข้องกับเส้นประสาทที่วิ่งระหว่างกระดูก metatarsal ที่สามและสี่ของเท้า ตามที่ดร. มาร์ค Steckel เส้นประสาทนี้อาจกลายเป็นระคายเคืองเรื้อรังในนักวิ่งที่ overpronate หรือมีลักษณะเฉพาะทางกายวิภาคเช่นเล็บก้ามปูหรือค้อน นักวิ่งรู้สึกเจ็บปวดและชาในลูกของเท้า การวิ่งบนพื้นผิวที่แข็งและสวมรองเท้าที่แน่นเกินไปอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นซึ่งใช้อัลตราซาวด์แผ่นรองกระดูกสะโพกหรือการผ่าตัด
รองเท้าที่ไม่ค่อยแข็งแรง
ความหลากหลายของปัญหารองเท้าอาจนำไปสู่อาการชาได้ตลอดฟุต ผูกเชือกผูกรองเท้าของคุณแน่นเกินไปอาจจะเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความชุ่มชื้นเท้าแม้ว่าปกติจะมีผลต่อด้านบนของเท้า รองเท้าที่แน่นเกินไปในบริเวณส้นเท้าบีบอัดเส้นประสาทที่ขายฝ่าเท้า แต่เพียงอย่างเดียวทำให้รู้สึกไม่รู้สึกกระปรี้กระเปร่าตั้งแต่รู้สึกเสียวซู่เพื่อมึนงง ลองใช้เทคนิคการปักลายต่าง ๆ หรือเปลี่ยนรองเท้าของคุณเพื่อลดปัญหานี้การรักษาการไหลเวียนโลหิต
ในขณะที่อาการชาส่วนใหญ่ของ runners เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับการใส่เส้นประสาทในบริเวณดังกล่าวการหยุดชะงักในการจัดหาเลือด - ทั้งในเท้าหรือในตำแหน่งที่สูงขึ้นในร่างกาย - อาจทำให้เกิดอาการคล้ายคลึงกันที่ด้านล่างของเท้า สาเหตุที่พบมากที่สุดคือความแข็งของหลอดเลือดความดันโลหิตสูงการสูบบุหรี่อาหารที่ไม่ดีสภาพอากาศหนาวเย็นและโรคเบาหวาน การรักษาเกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาทางการแพทย์ที่มีอยู่กับการปรับวิถีการดำเนินชีวิตยาหรือทั้งสองอย่าง
