การตรวจร่างกาย: การทดสอบทางการแพทย์ผู้หญิงในวัย 30 ควรใช้
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- โปรดทราบว่าคอเลสเตอรอลไม่ได้เป็นโรคหรือภาวะ; เป็นปัจจัยที่สามารถบ่งบอกความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจได้ สิ่งที่คุณควรมุ่งหมายไม่ใช่แค่ทำให้ LDL ต่ำ - 100 มก. / ดลเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ที่ดีที่สุดที่นี่คือมากกว่า 50mg / dl ตามมาตรฐาน AHA จำนวนทั้งหมดที่ต้องการคือ 200 mg / dl หรือน้อยกว่า การอ่านมากกว่า 240 ถือว่าสูง
- American Academy of Dermatology บรรยายถึงแนวทาง ABCDE เมื่อประเมินไฝบนร่างกายของคุณที่ต้องการตามืออาชีพ: A สำหรับอสมมาตร; B สำหรับเลือดออก; C สำหรับสี (เปลี่ยน); D สำหรับเส้นผ่านศูนย์กลาง (มากกว่า 6 มม.); และ E สำหรับการพัฒนา ผู้หญิงผิวขาวมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังมากกว่าคนที่มีผิวคล้ำ ผู้ที่มีแผลพุพองผิวไหม้ก่อนอายุ 18 ปีและคนที่มีสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิดซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งผิวหนังมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังมากขึ้น
- การทดสอบไทรอยด์ทองมาตรฐานคือหน้าจอเลือดสำหรับ TSH หรือฮอร์โมนกระตุ้นต่อมธัยรอยด์ซึ่งตรวจหา hyperthyroidism, ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวดทำให้นอนไม่หลับและลดน้ำหนัก หรือ hypothyroidism, ไทรอยด์ underactive ทำให้เกิดความเกียจคร้านและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น การทดสอบต่อมไทรอยด์ยังสามารถบ่งบอกถึงสภาวะภูมิต้านตนเองได้เช่นโรค Graves ' ตรวจสอบว่าคุณมีอาการต่างๆเช่นการเปลี่ยนแปลงอารมณ์อารมณ์น้ำหนักการนอนหลับหรือระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่สามารถอธิบายได้
- ตัวเลขที่ต้องกังวลเกี่ยวกับ: systolic หรืออ่านด้านบนระหว่าง 120 และ 139 และ diastolic หรืออ่านด้านล่างระหว่าง 80 และ 89 ทำให้คุณอยู่ในสถานะก่อนความดันโลหิตสูงตามที่สมาคมหัวใจอเมริกัน ความดันโลหิตสูง - ความดันโลหิตสูง - หมายถึง 140/90 หรือสูงกว่า
ถ้าคุณอยู่ในโหมดการทำทารกในทศวรรษนี้คุณ อาจรู้สึกกระวนกระวายมากเกินไปและ prodded ระหว่างตัวทำนายการตกไข่การทดสอบการตั้งครรภ์และการฉายทั้งหมดที่ฝูงชน 40 สัปดาห์หรือเพื่อให้คุณใช้จ่ายเด็กเติบโต ถ้าคุณมุ่งเน้นไปที่อาชีพของคุณบางทีคุณอาจต้องพึ่งเครื่องขายแสตมป์อัตโนมัติสำหรับวันรับสินค้าในตอนเที่ยงและมักไม่มีพลังงานสำหรับการทำร้านขายของชำที่ดีต่อสุขภาพหลังจากทำงาน และสิ่งที่เกิดขึ้นกับการเผาผลาญอาหารที่คุณชอบเมื่อ 10 ปีก่อน?
วิดีโอประจำวัน
ถ้าคุณคิด: "เยี่ยมเยือน - ฉันเห็น OB / GYN ทุกปี" คิดอีกครั้ง; ผู้หญิงจำนวนมากใส่สุขภาพโดยรวมของพวกเขาในเตาหลังในขณะที่มุ่งเน้น แต่เพียงผู้เดียวกับสุขภาพส่วนผู้หญิงของพวกเขาไม่พูดถึงที่ของครอบครัวของพวกเขา แต่นี่เป็นทศวรรษที่ความห่วงใยด้านสุขภาพที่คุณอาจกลัดกลุ้มไปในช่วงยุค 20 ที่กำลังบานของคุณสามารถมุ่งหน้าไปได้
นี่คือสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้:สมาคมโรคหัวใจอเมริกันแนะนำให้ใช้การทดสอบ lipoprotein ที่อดอาหารเริ่มต้นที่อายุ 20 ปี แต่เนื่องจากเรามีเพียงไม่กี่คนในการจัดการที่จะได้รับในขณะนี้เพื่อให้คุณมีตัวเลขพื้นฐานของคุณไป ข้างหน้า
โปรดทราบว่าคอเลสเตอรอลไม่ได้เป็นโรคหรือภาวะ; เป็นปัจจัยที่สามารถบ่งบอกความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจได้ สิ่งที่คุณควรมุ่งหมายไม่ใช่แค่ทำให้ LDL ต่ำ - 100 มก. / ดลเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ที่ดีที่สุดที่นี่คือมากกว่า 50mg / dl ตามมาตรฐาน AHA จำนวนทั้งหมดที่ต้องการคือ 200 mg / dl หรือน้อยกว่า การอ่านมากกว่า 240 ถือว่าสูง
การวัดไตรกลีเซอไรด์ซึ่งเป็นไขมันชนิดที่พบมากที่สุดในร่างกายของคุณเป็นจำนวนที่สำคัญ - นิ้วมากกว่า 150 mg / dl ควรส่งธงสีแดงเพราะระดับไตรกลีเซอไรด์สูงรวมกับ HDL ต่ำหรือ LDL สูงอาจเพิ่มความเร็ว การสะสมของไขมันในผนังหลอดเลือดเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
คุณจะต้องทำซ้ำการทดสอบนี้ทุกๆ 5 ปีบ่อยครั้งถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคหัวใจถ้าคุณสูบบุหรี่หรือมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
การตรวจสอบผิว
หากคุณใช้เวลาในช่วงฤดูร้อนที่ไม่ติดขัดบนชายหาดเพียงใช้บิกินี่เพื่อการป้องกัน - หรือแย่กว่านั้นในบูธอาบแดด - ขอตัวแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจร่างกาย. แพทย์ของคุณจะตรวจหากระหรือไฝและการตรวจชิ้นเนื้อหรือลบผู้ที่ดูน่าสงสัย
American Academy of Dermatology บรรยายถึงแนวทาง ABCDE เมื่อประเมินไฝบนร่างกายของคุณที่ต้องการตามืออาชีพ: A สำหรับอสมมาตร; B สำหรับเลือดออก; C สำหรับสี (เปลี่ยน); D สำหรับเส้นผ่านศูนย์กลาง (มากกว่า 6 มม.); และ E สำหรับการพัฒนา ผู้หญิงผิวขาวมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังมากกว่าคนที่มีผิวคล้ำ ผู้ที่มีแผลพุพองผิวไหม้ก่อนอายุ 18 ปีและคนที่มีสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิดซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งผิวหนังมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังมากขึ้น
อย่าปรับข้อมูลนี้: ตามข้อมูลจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคอัตราการติดขัดของผู้หญิงเพิ่มขึ้นอย่างมากระหว่างปี 1999 ถึงปี 2008
การตรวจสอบไทรอยด์
อย่าคิดว่าเด็ก ๆ หรือเจ้านาย หรือสามีหรือซักผ้าถ้าคุณรู้สึกว่ามีปัญหาเรื้อรัง ปัญหาต่อมไทรอยด์ในขณะที่พวกเขามักจะเพาะปลูกขึ้นในภายหลังในชีวิตบางครั้งจะถูกเรียกโดยการมีลูกน้อยเรียบง่ายและสามารถระบายความเสียหายกับระดับพลังงานของคุณ
การทดสอบไทรอยด์ทองมาตรฐานคือหน้าจอเลือดสำหรับ TSH หรือฮอร์โมนกระตุ้นต่อมธัยรอยด์ซึ่งตรวจหา hyperthyroidism, ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวดทำให้นอนไม่หลับและลดน้ำหนัก หรือ hypothyroidism, ไทรอยด์ underactive ทำให้เกิดความเกียจคร้านและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น การทดสอบต่อมไทรอยด์ยังสามารถบ่งบอกถึงสภาวะภูมิต้านตนเองได้เช่นโรค Graves ' ตรวจสอบว่าคุณมีอาการต่างๆเช่นการเปลี่ยนแปลงอารมณ์อารมณ์น้ำหนักการนอนหลับหรือระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่สามารถอธิบายได้
ความดันโลหิต
คุณมีข้อมือ BP ที่คุ้นเคยตรวจสอบทุกครั้งที่คุณไปที่สำนักงานแพทย์ แต่ตอนนี้ถึงเวลาที่จะเริ่มให้ความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัจจัยเสี่ยงใด ๆ สำหรับโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง - ประวัติครอบครัวมีน้ำหนักเกินหรือสูบบุหรี่
