4 เหตุผลที่คุณไม่มีร่างกายคุณต้องการ

อาหารของคุณสะอาด คุณมีห้องเตรียมอาหารเต็มรูปแบบของอาหารเสริมและไม่พลาดการฝึกซ้อมในหกเดือน แต่คุณยังไม่ได้มีร่างกายที่คุณต้องการ

วิดีโอประจำวัน

นี่เป็นภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก มีแนวโน้มที่จะตำหนิพันธุศาสตร์หรือดูที่ปกนิตยสารและถือว่าคนเหล่านั้นกำลังใช้สิ่งที่ไม่พร้อม (หรือตามกฎหมาย) พร้อมใช้งาน แต่จริงๆแล้วมีสี่คำอธิบายที่สมเหตุสมผลว่าเหตุใดคุณจึงไม่ก้าวหน้าในแบบที่คุณต้องการ

ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีจะนำไปสู่ความเครียดและมีองค์ประกอบบางอย่างที่แย่ลงกว่าความเครียด

นี่ใช้กับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกมากกว่า พ่อแม่ที่ไม่เอาเปรียบและในกฎหมายเจ้านายที่ไม่เหมาะสมและเพื่อนร่วมงานที่ยากลำบากเพื่อนฝูงและคนรู้จักสามารถทำให้ระบบของคุณเครียดและทำให้คุณรู้สึกอ้วนได้โดยเฉพาะในบริเวณท้อง

ตัดความสัมพันธ์ที่ไม่ดีอาจเป็นเรื่องยาก - บางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ คุณค่อนข้างติดอยู่กับพ่อแม่และในกฎหมายและถ้าคุณไม่เปลี่ยนงานเจ้านายและเพื่อนร่วมงานจะไม่ทิ้งทั้งสองอย่าง แต่พยายามที่จะตัดเป็นพิษมากที่สุดคนออกจากชีวิตของคุณเป็นไปได้และคุณจะมีความสุขและมีสุขภาพดีสำหรับมัน

คุณไม่

คนนี้เป็นนักเตะจริงๆในกางเกง คุณกินทุกอย่างที่คุณควรจะ ได้แก่ ไข่ปลาเนื้อไม่ติดมันตังฟรีธัญพืชถั่วผลไม้ผักและยังคุณไม่สามารถเขย่าไขมันที่มีน้ำหนักเกินห้าปอนด์ได้

คุณอาจมีอาการแพ้อาหารแบบลักลอบมากขึ้น: แพ้อาหาร เช่นการแพ้ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย ไม่ได้มีอาการแพ้แบบเต็มเป่า แต่มีอาการแพ้ในระดับต่ำ แต่ช่วยให้ระบบของคุณทำงานได้อย่างราบรื่น

หากระบบของคุณทำงานไม่ถูกต้องการลดไขมันเป็นปัญหาที่น้อยที่สุด ไข่ถั่วถั่วเหลืองข้าวสาลีและนมเป็น "บิ๊กห้า" เมื่อมันมาถึงการแพ้อาหาร แต่คุณสามารถจะไม่ทนกับอะไรจากกระเทียมผักชีฝรั่งไปสับปะรดเพื่อมะเขือยาว และโอกาสที่คุณกินมากขึ้น (และคนมักจะกินสิ่งเดียวกันเมื่อวางแผนการสูญเสียไขมัน) ร่างกายของคุณจะกลายเป็นไม่ทนกับมัน ฉันบอกคุณว่ามันเป็นเตะในกางเกง

สิ่งต่างๆเช่นการทดสอบการไม่ยอมรับอาหาร (ผ่านการทำงานด้วยเลือด) และการกำจัดอาหารสามารถระบุผู้กระทำผิดได้ การขจัดอาหารเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นการฝึกอบรมของคุณ

คุณติดขัด

จำ Britney Spears ได้หรือไม่? เธอไม่ได้เป็นนักวิทยาศาสตร์จรวด แต่เธออาจจะเคยร้องเพลง "คุณเป็นพิษ!

สารพิษจากสิ่งแวดล้อม - มลภาวะควันบุหรี่เครื่องสำอางค์อุดฟันโลหะยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และปรอทในปลาจะถูกเก็บไว้ในเซลล์ไขมันและมีโอกาสก่อให้เกิดความหายนะในร่างกายได้

เนื่องจากร่างกายของคุณฉลาดและให้ความสำคัญกับการอยู่รอดมากกว่า ripped abs จึงปฏิเสธที่จะใช้เซลล์ไขมันเหล่านี้เป็นเชื้อเพลิง การทำเช่นนี้จะปล่อยสารพิษเหล่านี้ไปสู่การไหลเวียนทั่วไป โดยพื้นฐานแล้วคุณจะจับเซลล์ไขมันเหล่านี้ไว้เพื่อให้สารพิษไม่ทำให้คุณรู้สึกแย่

ดังนั้นเราจะกำจัดแขกที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้อย่างไรให้กลายเป็นพิษน้อยลงและลดความอ้วนของร่างกายที่หยาบคายลงได้อย่างไร? คุณสามารถใช้มาตรการต่างๆจากซาวน่าแบบอินฟาเรดการล้างพิษเท้าอาบน้ำการบำบัดด้วย chelation ตลอดจนตับและทางเดินอาหารในการขับสารพิษ วิธีการเหล่านี้สามารถช่วยคุณลบโลหะและสารพิษออกจากระบบของคุณได้

มาตรการดังกล่าวอาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้างน่าทึ่งขึ้นอยู่กับแหล่งที่มาของความเป็นพิษ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนดำเนินการแทรกแซงใด ๆ เพื่อกำหนดว่าอะไรมีความเหมาะสม

คุณไม่ได้ทำงานหนักพอ

เพียงเพราะว่าคุณทำงานออกมาอย่างสม่ำเสมอไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกอบรมของคุณ ถ้าการแสดงขึ้นเป็นครึ่งรบอีก 50 เปอร์เซ็นต์คือความพยายามที่คุณนำมาสู่โรงยิม

คนส่วนใหญ่ไม่ตระหนักว่าร่างกายของพวกเขามีความสามารถในการทนนานได้อย่างไร คุณกำลังทำงานอย่างสบาย ๆ บนเครื่องคาร์ดิโอในขณะที่อ่านนิตยสารหรือพูดคุยทางโทรศัพท์หรือไม่? คุณทำต่อไปออกกำลังกายเป็นเวลานานหลังจากที่ร่างกายของคุณได้ปรับตัวให้เข้ากับพวกเขาแล้วหรือยัง?

ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ดูที่คนในโรงยิมของคุณซึ่งดูเหมือนจะได้รับผลลัพธ์ มีโอกาสที่พวกเขากำลังผลักดันตัวเองทำงานในจังหวะที่โกรธและดำเนินการอย่างต่อเนื่องในระบอบการปกครองใหม่

มีเหตุผลที่คนเหล่านี้มีองค์ประกอบของร่างกายที่ดีกว่าที่คุณทำ ไม่ใช่โดยอุบัติเหตุหรือพันธุกรรม พวกเขากำลังจับกุมตัวลาของพวกเขาและคุณก็สามารถทำได้เช่นกัน

คุณทุ่มเทหนักกับการทุ่มเทเวลาและแสดงให้เห็นแล้ว ตอนนี้เพียงแค่มุ่งมั่นที่จะทำงานหนักขึ้นเท่านั้น