เมื่อทารกสามารถกินเนื้อหมู?

เครื่องหมายการค้า 4-6 เดือนเมื่อทารกส่วนใหญ่กินอาหารที่เป็นของแข็งเป็นเวลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับพ่อแม่และเด็กทารก เด็กเล็ก ๆ ของคุณไม่เพียง แต่สามารถรับประทานอาหารกับครอบครัวได้ แต่คุณสามารถแบ่งปันอาหารโปรดกับเขาได้ อาหารบางชนิดไม่ปลอดภัยในขั้นนี้แม้ว่าทารกส่วนใหญ่จะไม่พร้อมสำหรับอาหารโต๊ะเช่นเนื้อดิบเป็นเวลาหลายเดือน ถึงแม้ว่าเนื้อเดดิวอาจเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลสำหรับทารกของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจถึงประโยชน์และข้อเสียของมัน

วิดีโอประจำวัน

การแนะนำ

การทานอาหารใหม่ ๆ และเฝ้าดูปฏิกิริยาของลูกน้อยเป็นเรื่องสนุก แต่สิ่งสำคัญคือต้องรอให้ถึงเวลาที่เหมาะสม ทารกของคุณอาจพร้อมสำหรับเนื้อสัตว์เมื่อครบ 6 เดือน แต่ Medline Plus แนะนำให้แนะนำเมื่ออายุประมาณ 8 เดือน แนะนำเนื้อสัตว์กับอาหารที่ทารกของคุณได้ลองไปแล้ว ด้วยวิธีนี้ถ้าสัญญาณของโรคภูมิแพ้อาหารขึ้นคุณจะทราบว่าอาหารเป็นตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้

การเตรียมอาหาร

เนื้อสับละเอียดหรือสับเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดความเสี่ยงต่อการสำลัก เนื้อสัตว์ Deli ง่ายต่อการสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ ทำให้พวกเขาเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้เสพใหม่ HealthyChildren org ซึ่งเป็นเว็บไซต์จาก American Academy of Pediatrics ขอแนะนำให้ตัดอาหารทุกชนิดรวมเนื้อสัตว์ออกเป็นชิ้นที่มีขนาด 1/2 นิ้วหรือเล็กกว่า ใช้มีดขนาดเล็กเพื่อหั่นลูกเดือยของทารกหรือฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยนิ้วที่สะอาด

ความปลอดภัยและโภชนาการ

หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ อาหารสำเร็จรูปเป็นอาหารที่ปลอดภัยสำหรับเด็กทารกส่วนใหญ่ที่กิน อย่างไรก็ตามอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดในการเลือกโภชนาการ ในขณะที่อาจเป็นประโยชน์ที่จะเลี้ยงเนื้อหมูของทารกเป็นครั้งคราวเนื้อสัตว์สดมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น เนื้อสัตว์เดรัจฉานมีโปรตีนบางชนิดซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและการเจริญเติบโตอย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตามพวกเขายังมีไขมันจำนวนมากซึ่งอาจส่งผลให้น้ำหนักตัวที่ไม่แข็งแรงและโรคหัวใจลดลง พวกเขายังมักจะสูงในโซเดียม เสิร์ฟอาหารสำเร็จรูปร่วมกับเนื้อไก่เนื้อหมูและปลาสดเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด