ผลกระทบที่สปอร์มีต่อผิว?

ส้มอาจมีผลดีต่อผิวหนังของคุณมากมาย การรับประทานอาหารที่ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณได้รับวิตามินเอและซีที่ดีขึ้นซึ่งผิวของคุณต้องมีสุขภาพดี แต่กรดซิตริกที่พบในน้ำผลไม้ของส้มสามารถนำมาใช้ในการฟื้นฟูผิว

วิดีโอประจำวัน

การผลิตคอลลาเจน

ส้มอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งร่างกายต้องการทำให้คอลลาเจน คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบโครงสร้างในเส้นเลือดเส้นเอ็นและเอ็นของคุณตามที่สถาบัน Linus Pauling Institute ของรัฐ Oregon State University อย่างไรก็ตามก็ยังเป็นส่วนสำคัญของผิวของคุณ การสังเคราะห์คอลลาเจนจะช้าลงตามอายุและแสงแดดตลอดอายุการใช้งานของคุณอาจทำให้ผลผลิตลดลงและนำไปสู่ความเสียหายที่ผิวหนัง การกินส้มปานกลางให้วิตามินซีและกรดซิตริกซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน