วอลเลย์บอลเทคนิค
สารบัญ:
ผู้เล่นวอลเลย์บอลที่ประสบความสำเร็จได้รวมเอาความสามารถในการกระโดดและ athleticism ด้วยพลังและเทคนิค ไม่ว่าคุณจะมีพรสวรรค์ในด้านกีฬา แต่คุณต้องเรียนรู้พื้นฐานวอลเลย์บอลหลักก่อน พัฒนาทักษะการแสดงผลการส่งผ่านและการตีทักษะซึ่งใช้กับเกมวอลเลย์บอลทั้งในร่มและชายหาด
วิดีโอประจำวัน
การให้บริการ
->
ตามความแข็งแรงและพลังสำหรับวอลเลย์บอล com องค์ประกอบสำคัญในการให้บริการที่ดีคือการโยนลูกบอลที่ด้านหน้าของไหล่ที่ให้บริการการรักษาข้อศอกให้สูงขึ้นและด้านหลังโดยใช้มือกลางของคุณเพื่อให้ตรงกลางลูกและเดินต่อไปด้วยการแกว่งแขนที่มีประสิทธิภาพ มีสองประเภทของการให้บริการ: floaters ซึ่งมีการหมุนเล็กน้อยและยากที่จะตัดสินและกระโดดทำหน้าที่ซึ่งต้องใช้การเริ่มต้นกระโดดแล้วตีลูกที่จุดสูงสุดสร้างบริการด้วย topspin และความเร็ว.
ผ่าน
->
การผ่านอย่างดีช่วยให้ผู้เล่นสามารถตั้งเพื่อนร่วมทีมของตนเพื่อตอบแทนที่มีประสิทธิภาพ แต่การอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญและนั่นหมายความว่าคุณจะเบาสบายเท้าและทำตามขั้นตอนต่างๆได้อย่างราบรื่นโดยไม่ต้องพุ่งขึ้นและลงตามข้อดีของ Strength และ Power for Volleyball ดอทคอม เมื่อคุณอยู่ในตำแหน่งที่จะได้รับลูกงอเข่าของคุณด้วยแขนของคุณขยาย (ข้อศอกล็อค) และมือของคุณเปิดลงที่ข้อมือเพื่อให้เป็นแพลตฟอร์มที่มั่นคงที่จะตีลูกได้อย่างสะอาดด้วยแขนของคุณ ผ่านการฝึกฝนคุณจะรู้ว่าคุณจะได้รับบัตรผ่านของคุณที่ไหน
การตั้งค่า
->
ทุ่ม
->
