Spearmint ชาและคาเฟอีน

ชา Spearmint เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ทำจากใบและยอดออกดอกของพืชผักชนิดหนึ่ง ซึ่งแตกต่างจากชาที่ทำจากชาชา camellia sinensis - เช่นชาเขียว - ชาเขียวหม่อนไม่มีคาเฟอีนใด ๆ แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับการปฏิสัมพันธ์ระหว่างชาเขียวและคาเฟอีน แต่การให้ปริมาณปานกลางทั้งสองสารไม่น่าจะก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ

999 Spearmint and Caffeine

ทั้งพืชชนิดหนึ่งและคาเฟอีนมีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ตามรายงานที่ตีพิมพ์ในเว็บไซต์ขององค์การอาหารและยา, ผักชนิดหนึ่งสามารถมีผลดีต่อการไหลเวียนของพลังงาน คาเฟอีนมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลางและเห็นใจมากขึ้นและสามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนความเครียดหลังจากบริโภคคาเฟอีน 100 ถึง 200 มิลลิกรัม หนึ่งในเหตุผลที่คาเฟอีนถือว่ามีศักยภาพดังนั้นจึงเป็นผลยับยั้งการรับความเมื่อยล้าที่เรียกว่าอะดีโนซีน เป็นผลมาจากคาเฟอีนในสมองรับเหล่านี้จะป้องกันไม่ให้เกิดอาการง่วงนอนและง่วงนอนส่งผลให้เกิดความล่าช้าโดยรวมในความรู้สึกเมื่อยล้า

ไม่มีปฏิสัมพันธ์กันระหว่างชามินทรีย์กับคาเฟอีนที่พบในเครื่องดื่มและอาหาร ตามคู่มือสุขภาพ The New York Times ทั้งคาเฟอีนและพืชผักชนิดหนึ่งอาจทำให้อาการอิจฉาริษยาและอาการ reflux gastroesophageal อื่น ๆ ที่เลวลง เช่นสะระแหน่ชาสามารถเพิ่มมินต์มินต์ลงในชาเขียวหรือชาดำเพื่อสร้างเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมีกลิ่นหอม การบริโภคชามินต์มินต์และคาเฟอีนในระดับปานกลางอาจไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ

ข้อควรระวัง

The BreastCancer org เว็บไซต์ประกอบด้วยพืชชนิดหนึ่งในหมู่รายการของสมุนไพรที่มีสโตรเจน บุคคลที่เป็นโรคความไม่สมดุลของฮอร์โมนการมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมะเร็งเต้านมหรือมะเร็งชนิดอื่น ๆ ควรหลีกเลี่ยงการใช้มินต์มินต์โดยไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์ แม้ว่าคาเฟอีนจะปลอดภัยเมื่อเก็บไว้ที่ 300 มิลลิกรัมทุกวันบุคคลบางคนอาจมีอาการไม่พึงประสงค์เช่นกระเพาะอาหารหงุดหงิดหงุดหงิดกังวลความสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อและอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นหลังจากบริโภคคาเฟอีน