อาการของคุณเริ่มดีขึ้นจากอาการซึมเศร้า
สารบัญ:
ความรู้สึกสิ้นหวังและไร้ค่าไม่สามารถนอนหลับการเพิ่มน้ำหนักจากการกินมากเกินไปและรู้สึกเศร้าเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าและสิ่งที่คนส่วนใหญ่จะชอบ ต้องการเปลี่ยน คนค้นหาความช่วยเหลือสำหรับภาวะซึมเศร้าด้วยการบำบัดรักษายากลุ่มบำบัดและการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัว ช่วยลดภาวะซึมเศร้าและสามารถปรับปรุงอาชีพความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัวและอื่น ๆ ได้
วิดีโอประจำวัน
งาน
เมื่อมีคนหดหู่การทำงานหรืออาชีพของเขามักเป็นสิ่งแรกที่ต้องทนทุกข์ทรมาน คนอาจจะไม่สามารถออกจากเตียงเพื่อไปทำงานในบางวันอาจจะไม่สามารถที่จะเสร็จสิ้นโครงการได้ทันเวลาอาจดูวุ่นวายในที่ทำงานและดูไม่ได้รับการกระตุ้น คนที่ได้รับการรักษาภาวะซึมเศร้าและเริ่มดีขึ้นจะเห็นผลดีในการทำงาน คุณจะสามารถออกจากเตียงและไปทำงานตอบสนองกำหนดเวลาและอาจได้รับการส่งเสริมการขายที่คุณต้องการก่อนที่คุณจะประสบภาวะซึมเศร้า
ความสุข
คนที่หดหู่เศร้าหมองในกิจกรรมที่พวกเขาชอบเพลิดเพลิน ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่รักการอบวันหยุดสุดสัปดาห์ไปชิมไวน์กับเพื่อน ๆ และถักหลังเลิกงานอาจหยุดทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดได้เนื่องจากไม่สนุกอีกต่อไป เมื่อภาวะซึมเศร้าของเธอยกขึ้นเธอจะกลับมาทำกิจกรรมเหล่านี้และพบว่าพวกเขาสนุกอีกครั้งอารมณ์
ทุกคนมีวันแย่ ๆ ที่พวกเขารู้สึกเศร้าเหงาวิตกกังวลหรือโกรธ แต่มันก็เริ่มเป็นปัญหาเมื่อมีคนเลวร้ายกว่าวันดี นี่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้า แต่เมื่อคุณเริ่มดีขึ้นคุณจะเริ่มมีวันที่ดีกว่าไม่ดี คุณจะมีเนื้อหาหรือมีความสุขมากกว่าความเศร้าหรือระคายเคืองและพบความสุขในวันของคุณ บางคนมีความคิดฆ่าตัวตายเมื่อตกต่ำ หากคุณยังคงมีความคิดเหล่านี้ความหดหู่ไม่ได้ยก; อย่างไรก็ตามหากคุณหยุดคิดใน 2-3 สัปดาห์ข้างหน้าคุณก็จะทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก
