ข้อดีและข้อเสียของนมผง

นมผงเป็นที่นิยมอย่างมากกับผู้ที่มีงบประมาณทางการเงินที่เข้มงวดสำหรับใช้ในสูตรอาหารและเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของอาหารสำหรับเด็กและ ผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามมีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันเมื่อใช้นมผง ดังนั้นคนที่พิจารณาการใช้นมผงควรเข้าใจว่าสิ่งที่เป็นแง่ลบและแง่บวกเพื่อให้แน่ใจได้ว่านี่เป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการลอง

วิดีโอประจำวัน

โปร: ต้นทุนต่ำ

โปรหนึ่งของการใช้นมผงก็คือสามารถใช้เงินได้อย่างคุ้มค่าสำหรับครอบครัวที่ต้องยืดเหรียญ เนื่องจากนมผงสามารถผสมได้ตามความจำเป็นมีโอกาสน้อยที่จะไม่ดีหรือไม่ใช้ ซึ่งจะช่วยลดปริมาณขยะที่เกิดขึ้นเมื่อเทียบกับนมปกติ

Con: Taste

การกินนมผงที่สำคัญอย่างหนึ่งคือรสชาติของมัน บางคนบอกว่ารสชาติแตกต่างจากของนมปกติทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะทนต่อ การใช้นมผงในซีเรียลตอนเช้าอาจน้อยกว่าที่น่ารับประทานสำหรับบางคน อย่างไรก็ตามเมื่อใช้ในสูตรอาหารมันไม่ค่อยสงสัย

Pro: Lactose Intolerance

ในอดีตที่ผ่านมานมผงไม่ได้สำหรับคนที่ทนแลคโตส อย่างไรก็ตามตามที่กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกามีสูตรนมผงต่ำที่มีน้ำตาลแลคโตส สูตรแลคโตสในระดับต่ำได้รับการพัฒนาขึ้นเมื่อต้นปีพ. ศ. 2538 สำหรับบุคลากรทางทหารที่ขอความช่วยเหลือจากทหารที่ไม่ได้รับแลคโตส

Con: ผสมไม่ดี

นมผงไม่ผสมกันเสมอ บางครั้งส่วนผสมจะปรากฏเป็นก้อนและอาจทำให้ไม่น่ากินมาก เนื่องจากลักษณะที่ปรากฏเป็นก้อนนั้นเด็กและผู้ใหญ่จึงมีปัญหาในการดื่มและอาจปฏิเสธที่จะดื่ม สำหรับครอบครัวที่มีเด็กที่ไม่สามารถเลี้ยงนมเป็นประจำได้อาจเป็นปัญหาและส่งผลต่อภาวะโภชนาการของเด็ก

Pro: โภชนาการ

นมผงมีวิตามินและแร่ธาตุเดียวกันกับที่คุณพบในนมปกติ ตามที่มูลนิธิโรคข้ออักเสบนมผงสามารถใช้เป็นอาหารเสริมเพราะมันสามารถผสมลงในเครื่องดื่ม, สั่น, พุดดิ้งและแม้กระทั่ง gravies เพื่อช่วยให้แคลเซียมเสริมสำหรับผู้ที่ต้องการเสริม