รายชื่ออาหารที่ไม่กินด้วยถุงน้ำดี

โรคถุงน้ำดีอาจเป็นอาการเจ็บปวดและทำให้เจ็บปวดได้ ความเจ็บปวดในด้านขวาบนของช่องท้องด้านล่างซี่โครงเป็นอาการทั่วไปของโรคถุงน้ำดี นอกจากนี้ผู้ที่ประสบภาวะนี้อาจพบอาการเสียดท้องคลื่นไส้อาเจียนซึ่งมักเกี่ยวข้องกับชนิดของอาหารที่กิน แม้ว่าคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับสภาพและการรักษาของคุณ แต่คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารบางอย่างที่คุณมีถุงน้ำดี

วิดีโอประจำวัน

Fatty Foods

แม้ว่าไขมันทั้งหมดไม่ควรหลีกเลี่ยงไขมันควรหลีกเลี่ยงเช่นไขมันทรานส์อิ่มตัวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ไขมันเหล่านี้ยับยั้งถุงน้ำดีในการผลิตน้ำดีมากพอในลำไส้เพื่อย่อยอาหารที่ถูกต้อง ควรใช้กรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งพบในปลาทูน่าปลาแซลมอนปลาซาร์ดีนวอลนัทและเมล็ดแฟลกซ์เพราะเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อถุงน้ำดีในปริมาณปานกลาง

คาร์บอนไดออกไซด์ในเครื่องดื่มเช่นโซดาและน้ำอัดลมสามารถยับยั้งการผลิตน้ำดีจากถุงน้ำดีได้ น้ำตาลในเครื่องดื่มเหล่านี้ยังยับยั้งการทำงานปกติของถุงน้ำดี เลือกที่จะดื่มน้ำซึ่งเป็นสารที่จำเป็นสำหรับการล้างสารพิษในร่างกายและระบบทางเดินอาหารที่ทำงานได้ดี

เนื้อแดงมีไขมันไม่อิ่มตัวสูงและร่างกายของเราจะย่อยได้ยากขึ้น ถุงน้ำดีต้องทำงานหนักขึ้นและผลิตน้ำดีมากขึ้นเพื่อย่อยอาหารเหล่านี้ แทนเนื้อสัตว์สีแดงกินเนื้อขาวเช่นปลาและหมู นอกจากนี้โปรดนำไขมันส่วนเกินออกจากเนื้อสัตว์ก่อนปรุงอาหารและนำมาบริโภค