รายชื่อ Carb Counts for Pizza

คาร์โบไฮเดรตเป็นปัจจัยสำคัญในอาหารใด ๆ หลายคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วไปกับอาหารที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือคาร์โบไฮเดรตต่ำเพราะผลในการลดการผลิตอินซูลินและร่างกายใช้ไขมันและโปรตีนที่เก็บไว้เป็นแหล่งพลังงานหลัก ดังนั้นคุณควรทราบจำนวนคาร์โบไฮเดรตของอาหารที่คุณกินรวมทั้งพิซซ่าด้วย

วิดีโอประจำวัน

Cheese Pizza, 7-inch Slice

ในพิซซ่าชีสทั่วไปที่เสิร์ฟในโรงเรียนมัธยมหรือร้านพิชซ่าโดยเฉลี่ยมี 71 กรัมของคาร์โบไฮเดรต สำหรับคนที่ทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือไม่มีคาร์โบไฮเดรตควรหลีกเลี่ยงการทำพิซซ่าชีส อย่างไรก็ตามหากบุคคลดังกล่าวมีการแข่งขันกีฬาเช่นเกมฟุตบอลหรือบาสเกตบอลขึ้นมาสองหรือสามชิ้นของพิซซ่าชีสจะให้โอกาสมากมายในการจัดหาพลังงานสำหรับการแข่งขันกีฬาที่ตามมา

ในพิซซ่าเปปเปอโร่ที่เสริฟอาหารกลางวันที่โรงเรียนมัธยมหรือที่ร้านพิชซ่ามี 69 กรัมคาร์โบไฮเดรต พิซซ่า pepperoni ยังมีโปรตีนซึ่งสามารถใช้ในการสร้างกล้ามเนื้อ บุคคลในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือไม่มีคาร์โบไฮเดรตจะต้องการหลีกเลี่ยงพิซซ่า pepperoni

พิซซ่าแป้งพิซซ่าขนาดใหญ่ของ Pizza Hut ชิ้นเดียวประกอบด้วยแคลอรี่ 360 กรัมไขมัน 13 กรัมโปรตีน 18 กรัมและคาร์โบไฮเดรต 43 กรัม ระดับคาร์โบไฮเดรตอาจดูเหมือนสูง แต่ก็น้อยกว่าจำนวนคาร์โบไฮเดรตในพิซซ่าจำนวนมากที่ขายในโรงอาหารในโรงเรียนมัธยมและร้านพิซซ่าท้องถิ่น