เป็นชาเขียวไม่ดีสำหรับโรคเกาต์หรือไม่?

โรคเกาต์เป็นรูปแบบของโรคข้ออักเสบ อาการของมันสามารถควบคุมได้สองวิธีหลักคือการใช้ยาและการรับประทานอาหารที่ช่วยลดระดับสารในร่างกายที่ทำให้เกิดข้อต่ออักเสบขึ้นอย่างเจ็บปวด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้ดื่มชาเขียวสำหรับผู้ประสบภัยโรคเกาต์เนื่องจากมีสารประกอบ purine ที่ก่อให้เกิดโรคเกาต์ต่ำและมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งการอักเสบสูง ถ้าคุณมีโรคเกาต์พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของการดื่มชาเขียว

เนื้อหา purine ชาเขียว

Purines เป็นสารประกอบที่สังเคราะห์ขึ้นจากร่างกายและบริโภคในอาหารเช่นเห็ดผักใบเขียวเช่นผักขมหรือหน่อไม้ฝรั่งหอยเช่นหอยแมลงภู่เนื้อสัตว์และปลา เช่นปลาทูหรือปลากะตัก เมื่อร่างกายเผาผลาญสารประกอบ purine จะเกิดกรดยูริค ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพให้คำแนะนำแก่ผู้ที่เป็นโรคเกาต์อย่างเคร่งครัดเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณ purine สูงระหว่าง 150 ถึง 825 มิลลิกรัมของ purines ทุกๆ 100 กรัมของอาหารและ จำกัด การใช้อาหารที่มี purines 50-150 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม ชาเขียวถือเป็นอาหารที่มีความบริสุทธิ์ต่ำเนื่องจากมี purines น้อยกว่า 50 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม ผู้ที่เป็นโรคเกาต์สามารถรับประทานอาหารที่มีปริมาณต่ำ ๆ ได้โดยไม่ทำให้เกิดโรคเกาต์

ชาเขียวอาจให้ประโยชน์อื่นสำหรับผู้ประสบภัยโรคเกาต์ - ความเข้มข้นของสารต้านอนุมูลอิสระสูงอาจช่วยลดอาการอักเสบและอาการบวมของโรคเกาต์ได้ ชาเขียวประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่เรียกว่าโพลีฟีนอลรวมถึงกรด gallic และสารประกอบ catechin epigallocatechin epicatechin และ gallocatechin ตามที่ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ใช้เวลา 250 ถึง 500 มิลลิกรัมต่อวันของสารสกัดจากชาเขียวหรือดื่มชา 2 ถึง 4 ถ้วยที่เตรียมจากใบชาเขียวอาจช่วยควบคุมอาการของโรคเกาต์ได้ อย่างไรก็ตามการวิจัยทางคลินิกเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อกำหนดผลกระทบของการใช้ชาเขียวในระยะยาวและเพื่อกำหนดช่วงปริมาณที่ปลอดภัย

ข้อควรพิจารณา

ชาเขียวไม่ได้รับการรับรองจาก U. S. Food and Drug Administration ว่าเป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยหรือมีประสิทธิภาพสำหรับทุกสภาพซึ่งรวมถึงโรคเกาต์ สารสกัดจากชาเขียวไม่ได้รับการตรวจสอบความบริสุทธิ์หรือเพื่อตรวจสอบคุณภาพของเนื้อหา การใช้ชาเขียวอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะปวดศีรษะอาเจียนและท้องร่วงและควรหลีกเลี่ยงจากคนที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารระบบประสาทหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด ชาเขียวสามารถแทรกแซงยาปฏิชีวนะทินเนอร์เลือด atropine clozapine ยาเม็ดคุมกำเนิดยาเม็ด lithium monoamine oxidase inhibitors และอาหารเสริมธาตุเหล็ก อย่าพยายามรักษาโรคเกาต์หรืออาการอื่นใดด้วยชาเขียวและไม่ใช้ชาแทนยาที่แพทย์กำหนดไว้