เป็นลูกอัลฟาฟาที่ดีสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือไม่?

อัลฟัลฟาเป็นพืชที่กินได้ซึ่งมีดอกที่เกี่ยวข้องกับพืชถั่วลันเตา กะหล่ำของมันมักถูกใช้เป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการหรือสลัดผสม มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมบางรายใช้กะหล่ำดอกหญ้าชนิตหรืออาหารเสริมหญ้าชนิตเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม แต่การวิจัยน้อยมากที่ได้รับการดำเนินการเพื่อให้หลักฐานสนับสนุนผลประโยชน์ด้านสุขภาพที่เป็นประโยชน์ต่อมารดาที่ให้นมบุตร ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเสริมสมุนไพรหรือเปลี่ยนอาหารของคุณ

วิดีโอประจำวัน

Alfalfa ใช้

พืช Medicago Sativa ซึ่งรู้จักกันทั่วไปว่าหญ้าชนิตเป็นพืชที่มีการใช้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดสำหรับปศุสัตว์ มนุษย์บริโภคต้นหญ้าดอกชมพูเพื่อคุณค่าทางโภชนาการและมักใช้ถั่วงอกรสอร่อยเหล่านี้เป็นจานข้างเคียงหรือสลัดผสม นอกจากนี้ยังมีการใช้มานานกว่าพันปีในการรักษาด้วยสมุนไพรสำหรับโรคต่างๆรวมถึงปัญหาไตปัญหาทางเดินอาหารโรคข้ออักเสบและการกักเก็บน้ำ อัลฟัลฟาอาจลดระดับน้ำตาลในเลือดลดคอเลสเตอรอลและเพิ่มปริมาณน้ำนมในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม้ว่าการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้พิสูจน์ถึงข้อเรียกร้องเหล่านี้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และลูกอัณฑะ

อัลฟัลฟาเป็นที่เชื่อกันว่าบางคนอาจจะเป็นสตรีมมิ่ง (galactagogue) ซึ่งเป็นสารที่ช่วยเพิ่มปริมาณนม พื้นฐานของความเชื่อนี้เกิดขึ้นจากปีที่ผ่านมาของเส้นทางและข้อผิดพลาดจากชุมชนของมารดาที่ทำงานร่วมกันเพื่อหาวิธีการรักษาธรรมชาติสำหรับปัญหาที่พบบ่อย มารดาที่ให้นมบุตรจำนวนมากที่รู้สึกว่าปริมาณน้ำนมของพวกเขาต่ำบริโภคหญ้าชนิตในรูปแบบเม็ดพร้อมกับกาแลคซีอื่น ๆ ของสมุนไพรเช่น Fenugreek และผักชนิดหนึ่งที่มีความสุข ผู้หญิงบางคนรายงานเพิ่มขึ้นอย่างมากในการจัดหาหลังจากที่ได้รับอาหารเสริมหญ้าชนิต แม้ว่าชุมชนพยาบาลอาจแนะนำว่าคุณใช้หญ้าชนิตเพื่อเพิ่มปริมาณการจัดหา แต่ก็ยังไม่มีการศึกษาอย่างเป็นทางการเพื่อพิสูจน์การอำนวยความสะดวกในการผลิตน้ำนม

คำเตือนของ Alfalfa

แม้ว่าหญ้าชนิตจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพในเชิงบวกหลายอย่าง แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงในบางสถานการณ์ ไม่ควรใช้ต้นอัลฟาเฟียในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีสาร canavanine ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดการหดตัวของมดลูก ผู้ป่วยที่เป็นโรคลูปัสไม่ควรทานหญ้าชนิตเนื่องจาก canavavine สามารถทำให้เกิด flare-ups ใน lupus ได้ Alfalfa มีวิตามิน K สูงซึ่งเป็นวิตามินที่ดีในการช่วยในการแข็งตัวของเลือด แต่ควรหลีกเลี่ยงร่วมกับทินเนอร์เลือดอย่ากินผลไม้ชนิดหนึ่งมากเกินไปเนื่องจากอาจทำให้เกิดการสลายตัวของเม็ดเลือดแดง กินหญ้าชนิตในปริมาณที่พอเหมาะ