ฉันมีอาการปวดระหว่างใบไหล่หลังจากเดิน 30 นาที
สารบัญ:
หลายปัจจัยอาจส่งผลต่อความเจ็บปวดของคุณได้ เป็นความรู้สึกระหว่างใบพัดหลังเดินซึ่งส่วนใหญ่ไม่เป็นเหตุให้สัญญาณเตือน การระคายเคืองของกล้ามเนื้อและการหย่อนสมรรถภาพของข้อต่อเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความผิดพลาด แต่เงื่อนไขอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายได้เช่นกัน พูดคุยกับแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดของคุณ หากอาการรุนแรงให้รีบไปพบแพทย์ในกรณีฉุกเฉิน
วิดีโอประจำวัน
การระคายเคือง
การระคายเคืองต่อกล้ามเนื้อบริเวณส่วนบนของคุณอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดระหว่างใบไหล่บ่อยที่สุด แม้ว่ากล้ามเนื้อขนาดใหญ่ค่อนข้างแนบใบไหล่กับกระดูกสันหลังของทรวงอกพวกเขาค่อนข้างมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความระคายเคืองอธิบาย J. Talbot Sellers, physiatrist กับ NeuroSpine Center of Wisconsin แม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงในท่าทางอาจทำให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเกิดความระคายเคืองและทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนบน ตัวอย่างเช่นคุณมักจะมองไปที่พื้นขณะที่คุณเดินตำแหน่งของคุณสามารถกระชับกล้ามเนื้อของส่วนบนของคุณซึ่งจะนำไปสู่การระคายเคืองของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวดที่ตามมาระหว่างใบไหล่
ความผิดปกติ
ความผิดปกติของโครงกระดูกอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนบนได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นถ้าเส้นโค้งด้านหลังส่วนบนของคุณยุ้ยมากกว่าปกติอาจทำให้เกิดปัญหาโครงสร้างภายในกระดูกสันหลังได้ การเดินเป็นระยะเวลานานอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นและทำให้เกิดอาการปวดระหว่างใบไหล่การรักษา
การรักษาอาการปวดชนิดนี้มักจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้ด้วยการนวดบำบัดการรักษาด้วยไคโรแพรคติกและยาแก้ปวด ด้วยการนวดบำบัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจะถูกปล่อยออกมาด้วยตนเองซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกก่อให้เกิดการระดมทุนของข้อต่อหรือข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเพื่อลดอาการไม่สบาย ยาลดอาการปวดลดอาการไม่สบายขณะที่ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal สามารถลดการอักเสบที่เกิดจากการระคายเคืองของกล้ามเนื้อ
อาการหัวใจวาย
ความเจ็บปวดระหว่างใบไหล่เป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นจากอาการหัวใจวายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีตามที่สำนักงานสาธารณสุขและบริการสุขภาพของสหรัฐกล่าวว่า ความเจ็บปวดนี้มักมีความคมชัดนอกจากนี้ยังอาจเกิดจากลมหายใจสั้น ๆ เหงื่อออกเย็นความเมื่อยล้าคลื่นไส้อาเจียนอาการวิงเวียนศีรษะและความรู้สึกระคายเคือง หากคุณพบอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอาการโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อร่างกายแข็งแรงหรือนานกว่าปกติให้โทร 911
